Како да изгубите 600 калории за еден час?

Џенет Џенкинс ги базира нејзините тренинзи на модерна варијанта од комбинации на кикбоксинг и кардио тренинг. Таа објави видео во кое дава инструкции за нејзиниот тренинг кој ви овозможува да согорите преку 600 калории со еден час вежбање.

Џенет Џенкинс е од Канада и таа работи како личен тренер.

Таа е особено позната по нејзиниот тренинг кој претставува хибрид од различни видови вежби, но тоа примарно се комбинации од кикбоксинг и кардио тренинг. Листата на нејзини клиенти изобилува со познати имиња: од Кели Роуланд, преку Квин Латифа, Ејми Вебер и многу други.

Џенкинс е особено позната во Холивуд, каде нејзината тренинг рутина ја користат голем број филмски ѕвезди за да се подготват за некоја напорна улога.

Таа настапуваше на телевизиското шоу Fear Factor и го освои првото место, кое носеше парична награда од 50.000 долари, па со тоа стана првата жена победник во ова шоу. Откако се појави таму, нејзината популарност се зголеми и таа почна да привлекува поголем број клиенти.

Џенет сними видео во кое ќе ви покаже како да изгубите 600 калории со само еден час вежбање.

реклама

Зошто треба прво да се испржи меленото месо, па потоа да се додаде кромид?

Read more

5 хороскопски знаци кои се родени за да се збогатат во животот

Read more

Како изгледал етничкиот состав на цела Македонија во 1905 година?

Read more

Што се случува во телото ако го одложувате мокрењето?

Read more

Фит

Редоследот по кој ја јадете храната може да ви помогне да не се здебелите

Read more

Промени во исхраната со кои ќе ослабете до лето

Read more

Најдоброто време од денот за вежбање: Го намалува ризикот од рана смрт за 61%

Read more

Зошто е поважно да одржувате кондиција, отколку да слабеете?

Read more
 

Магазин

5 хороскопски знаци кои се родени за да се збогатат во животот

Читај повеќе

Дали сексот во врска навистина е подобар?

Читај повеќе
Како да направите совршени американски палачинки?

Како да направите совршени американски палачинки?

Читај повеќе

Топ 10 европски градови кои најубаво мирисаат

Читај повеќе

Рани симптоми на дијабетес кои не смееме да ги игнорираме

Читај повеќе

Дали сончањето за време на бременоста може да биде опасно за бебето?

Читај повеќе

Зошто треба прво да се испржи меленото месо, па потоа да се додаде кромид?

Читај повеќе
  • play_arrow

Вирална снимка од поплавите во Дубаи: Мачка очајно се држи за автомобил

Читај повеќе
  • play_arrow

Адвокат советува на кое прашање никогаш да не одговарате кога кога ќе ве запре полиција

Читај повеќе