Како да се справите со напад на паника?

Напад на паника, односно интензивно чувство на загриженост, е сосема нормална појава што може да му се случи секому и не е опасна по живот.

За време на нападот на паника, чувството на грижа што обично го носиме во себе нараснува и станува премногу тешко за контролирање, до степен да мислиме дека неизбежно ќе нѐ убие и тоа многу скоро. Важно е да запаметите дека не може и дека нема да ве убие.

Ако често патите од напади на паника, побарајте стручна помош, а ова се неколку совети како најдобро да се справите со ситуација кога ќе ве обеземе нападот.

реклама

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more

Нови видеа

play_arrow

Најдобрата единаесетка на 21. век

Read more
play_arrow

Топ 20 мегапроекти што треба да бидат готови во 2024 година

Read more
play_arrow

Димитриевски: Чиста мрежа и повеќе реализирани шанси против Црна Гора

Read more
play_arrow

Милевски: Ќе има промени во составот, реализацијата мора да се подобри

Read more
play_arrow

Зошто Тотенхем немаат освоено трофеј со децении?

Read more
play_arrow

Топ 10 најдобри сцени со танцување во филмови од 80-тите

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за Wonka

Read more
play_arrow

Што ви се случува во телото кога јадете брза храна?

Read more
play_arrow

Седумте најголеми фудбалски менаџери на 21. век

Read more
play_arrow

Левица објави химна за изборите - Ќе победиме

Read more
play_arrow

Најлошо менаџираната фудбалска репрезентација во светот

Read more
play_arrow

Идиоти ширум Европа - фејл компилација

Read more