Како да се справите со секојдневниот стрес?

Сите имаме различни извори на стрес, а врз некои од нив немаме моќ да влијаеме.

Но, имаме моќ да влијаеме врз тоа како го доживуваме и дали си создаваме уште поголем стрес. Начинот на кој се справуваме со секојдневниот стрес може да ја направи разликата меѓу поголеми проблеми и посмирен и посреќен живот.

Следете ги овие шест совети за справување со стресот на Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers и почнете да живеете подобро.