Најлоши совети за здрав живот кои никогаш не треба да ги практикувате

Кога станува збор за здравјето, често давате сè од себе, но мора да внимавате кои правила треба да ги следите, а кои не.

Некои од вообичаените совети коишто сте ги прочитале на интернет се погрешни.

Исфрлате некои намирници од исхраната

Погрешно. Со елиминација на некои состојки може да предизвикате проблеми по здравјето. Потребно е јадете храна во умерени количини, а наместо тоа да бирате хранливи намирници.

За губиток на килограмите фокусирајте се само на вежбање

Истражувањата покажуваат дека тоа е спротивно од вистината. Освен физичката активност, мора да внимавате на исхраната затоа што тоа е едниствен начин за да слабеете.

Кога станува збор за Алцхајмерова болест, важна е генетиката

Вистина е дека ако некој член од семејството бил болен од Алцхајмер, поголем е ризикот дека и вие ќе се разболите од таа болест. Но и начинот на живот игра голема улога во тоа.

Замотајте се во фолија за да изгубите повеќе килограми

Со помош на фолија телото ќе изгледа послабо и ќе изгубите неколку килограми, но тоа е последица од губиток на вода, па губењето на масти е привремено.

Не мора да ги миете стапалата при туширање

Кога се туширате, ви се чини дека шампонот кој тече сам ги чисти стапалата. Но тоа не е точно. Мора да посветите внимание на нега на стапалата и воопшто на нозете.

Не мора да го чистите папокот

Бактериите во папокот може да предизвикаат инфекција. Редовно чистете го нежно стомакот со сапун и вода.

Мора да внесувате мултивитамини

Не мора секој човек да внесува мултивитамини. Организмот на секој од нас не е ист. 

Доколку се храните на правилен начин и вклучувате многу овошје и зеленчук во исхраната, имате доволно хранливи состојки во организмот.

Пред да потрошите пари на овие суплементи разговорајте со вашиот лекар за вашите здравствени и животни навики.

реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе