15 минути пилатес вежби за секој ден

Б.С.Б.
/ 15.01.2022 / 16:38

Пилатесот е совршен избор доколку барате тренинг кој претставува комбинација од напрегнување на мускулите,  истегнување на телото и добра рамнотежа.

Овој сет вежби со Памела Рајф, во времетраење од 15 минути, дефинитивно ќе ги разбуди сите мускули во вашето тело.

реклама

Фит

Проверете колку сте флексибилни: 35 минути јога за целото тело

Read more

Што ќе се случи со телото ако една недела тренирате како Кристијано Роналдо?

Read more

Како без масни наслаги: 15–минутни вежби за совршена линија

Read more

Кога може да почнете со вежбање по породувањето?

Read more

Нови видеа

play_arrow

Дали голот на сезоната во Серија А го постигна Сасуоло?

Read more
play_arrow

Проверете колку сте флексибилни: 35 минути јога за целото тело

Read more
play_arrow

Зошто авионите не слетуваат на трева?

Read more
play_arrow

Поцрвене небото над Ирак: Стотици хоспитализирани поради силна песочна бура

Read more
play_arrow
Седум работи што мажите ги сакаат, но никогаш нема да ги побараат

Седум работи што мажите ги сакаат, но никогаш нема да ги побараат

Read more
play_arrow

Најсмешната фејл компилација на неделата

Read more
play_arrow

Како без масни наслаги: 15–минутни вежби за совршена линија

Read more
play_arrow

Анимирана историја на Шведска

Read more
play_arrow

Дали може да се вратиме во времето со надминување на брзината на светлината?

Read more
play_arrow

Вежби за цврст задник: Како најбрзо да се вратите во форма пред почеток на летото?

Read more
play_arrow

7 трансфери кои уништиле фудбалски клубови

Read more
play_arrow

Фејл компилација: Смешни ситуации во кои ќе се препознае секоја мајка

Read more