6-минутни лесни вежби за истегнување на телото
Истегнувањето на телото е важно за да останете во добра форма.
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже 6-минутни вежби со помош на кои ќе се ослободите од напнатоста во мускулите поради лошото држење на телото.
Вежбите се многу лесни и не ви е потребна никаква опрема.