7 причини зошто треба да кревате голема тежина

Кревањето големи тежини ќе ви помогне да изградите мускули и да ги намалите телесните масти на најпрактичен начин. Многу луѓе се прашуваат дали треба да кревате големи или мали тегови, а ова видео помага да се одговори на ова прашање. Иако и тешките и лесните тежини можат да дадат одлични резултати, кревањето голема тежина е попрактичен начин да се доживее побрз мускулен раст.

Фит

Што е exercise snacking? Метод на вежбање што не треба да го планирате во вашиот распоред

Зошто треба да почнете редовно да кревате тегови?

Навики што ви го забавуваат метаболизмот

Едноставно јапонско правило во исхраната може да ви помогне да ослабете

Нови видеа

Глупави фејлови што го срушија интернетот

15 најнеобични летечки возила

Прошетка низ Битола од 60-тите и 70-тите

15 пустини што некогаш биле океани

7 големи фудбалски клубови со лоши академии

Кои се најмодерните владини конвои?

15 места на Земјата каде што секогаш врне дожд

Топ 15 места кои им пркосат на законите на физиката

Каде се денес првите 7 играчи што ги потпиша Клоп за Ливерпул?

Топ 15 најморничави напуштени локации низ светот

Спортска фејл компилација: Глупави спортисти

Направете домашна пица во тавче по рецепт на Џејми Оливер

По рецепт на Џејми Оливер: Домашна пица во тавче