Брз и здрав ручек: пилешко со зеленчук
Овој едноставен рецепт е одличен избор за здрав оброк полн со хранливи состојки што може да го подготвите брзо, а најдобро од сѐ е што може лесно да го спакувате и да го понесете на работа.
Потребни состојки за 4 порции:
2 лажици масло од сусам
3 чешниња лук
2 парчиња пилешки гради
1 шолја сечкани моркови
1 шолја цветови брокула
2 шолји сварен ориз
½ шолја грашок
3 лажици соја сос