Девет вежби за рамен стомак кои можете да ги направите дома

Бидејќи летото и понатаму е во полн замав, сигурно сакате да ја задржите идеалната форма на телото или пак да ја подобрите, доколку е тоа возможно. Летното тело започнува од рамниот стомак, па затоа денеска ви предлагаме неколку едноставни вежби кои можете да ги направите во удобноста на вашиот дом.

Секако, не може да ги постигнете идеалните резултати само преку вежбање, но доколку се придржувате доволно према здравата исхрана надополнета со само половина час вежбање дневно, идеалните резултати ќе ви бидат на дофат.

реклама

Фит

5 намирници што треба да престанете да ги јадете ако сакате да го намалите стомакот до лето

Read more

Кои вежби најдобро влијаат на крвниот притисок?

Read more

Водич за слабеење за луѓе кои немаат време

Read more

Војничка диета - ќе видите резултати за три дена

Read more

Нови видеа

play_arrow

7 најдобри актуелни фудбалери без трофеј

Read more
play_arrow

Кој е најдобриот метод на повремено постење ако сакате да слабеете?

Read more
play_arrow

7 најголеми митови во современиот фудбал

Read more
play_arrow

Најдобрите фејлови на неделата

Read more
play_arrow

10 најдобро облечени на Оскарите 2024

Read more
play_arrow

Проколнатиот стадион што се гради 40 години

Read more
play_arrow

Што е траума и како да се справите со нејзините последици?

Read more
play_arrow
10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

10 најдобри филмски дијалози на сите времиња

Read more
play_arrow

Искрен трејлер за Aquaman and the Lost Kingdom

Read more
play_arrow

Фудбалски „промашувања“ што се покажаа како голем успех

Read more
play_arrow

Јавно распоредување - неофицијалната комунистичка химна на Источна Германија

Read more
play_arrow

Машки свет: Како да ги стопите масните гради?

Read more