Фитнес убавица: Ана Давидова

Б.С.Б.
/ 12.01.2022 / 11:18

Ана Давидова е шампионка на Сибир во ритмичка гимнастика и основач на студио за истегнување во Иркутск. Во нејзиното студио нуди четири видови  тренинг, а има и простор за масажа и релаксирање.

Ана тврди дека истегнувањето е многу важно за сите, не ги оптоварува зглобовите, ја подобрува циркулацијата на крвта, спречува повреди и го подобрува расположението. Смета дека вежбите за истегнување и тренинзите помагаат кај психички блокади и справување со емоционалниот стрес.

Тагови
реклама

Маск му понуди 5.000 долари на тинејџер: Престани да ми го следиш авионот

Read more

Шах-мат од НАТО: Војна нема да има

Read more

Сателитски снимки открија што прави Русија на границата

Read more

Што е SWIFT и зошто може да биде оружјето од кое Русија најмногу се плаши?

Read more

Фит

Што се случува со телото кога ќе престанеме да јадеме?

Read more

Брзо темпо и без пауза: Вежби за затегнување на стомачните мускули

Read more

Зошто ригорозните диети не успеваат на долг рок?

Read more

Фокусирајте се на нозете: 12 минути ефикасни вежби за слабеење

Read more
 

Магазин

Има само една правилна поза за спиење ако сакате да сте здрави

Читај повеќе
  • play_arrow

Едно во 80.000: Објавена снимка со бебе што се роди во водена обвивка

Читај повеќе
  • play_arrow

Што се случува со телото кога ќе престанеме да јадеме?

Читај повеќе

Разбиваме митови за хороскопските знаци: Овенот не е агресивен, Ракот одлично се справува со емоциите

Читај повеќе

Дали треба да причекаме со бустер дозата дозата додека не стигне вакцината против омикрон?

Читај повеќе

Календар за прихрана: Каква храна да му давате на бебето по месеци?

Читај повеќе

Зошто мажите не се одлучуваат на брак, иако се заљубени?

Читај повеќе
  • play_arrow

Брзо темпо и без пауза: Вежби за затегнување на стомачните мускули

Читај повеќе

Го чува и имунитетот, и паричникот: Пилешка крем супа

Читај повеќе