Јутјубер 30 дена тренираше гимнастика, па ги покажа резултатите

Б.С.Б.
/ 08.06.2021 / 12:40

Фитнес тренерот Брендон Вилијам досега има учествувано во најразлични предизвици, а меѓу последните е оној во кој 30 дена тренираше гимнастика за да стане постабилен, повеќе флексибилен и посилен.

Многу го интересираше дали е воопшто возможно тоа да го оствари за 30 дена, па одлучи да следи рутина на тренер по гимнастика.

На нулта денот од предизвикот спроведе тест за издржливост. Направи четири вежби и одлучи да ги повтори на крајот за да го утврди напредокот.

По 30 дена тренинг тој откри дека напредокот е значително видлив.

„Можеби не е видлив на моето тело, но многу сум задоволен од силата и флексибилноста коишто ги изградив за само 30 дена“, вели тој.

Remote video URL
Тагови
реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Фит

5 намирници што треба да престанете да ги јадете ако сакате да го намалите стомакот до лето

Read more

Кои вежби најдобро влијаат на крвниот притисок?

Read more

Водич за слабеење за луѓе кои немаат време

Read more

Војничка диета - ќе видите резултати за три дена

Read more
 

Магазин

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе

Во кое време од денот е најдобро да имате секс, според возраста?

Читај повеќе