Кафето ве прави побистри, ама само ако го пиете во точна доза

Кафе – омилениот напиток на многу луѓе, но и контроверзен кога станува збор за здравјето.

Некои му припишуваат незаменливи својства, други тврдат дека е штетно по здравјето.

Вистината најверојатно е некаде во средината – разумна дневна доза на кафе може да ви ја разбистри главата и да ви ги зголеми когнитивните способности, но претераното пиење кафе може да го направи токму спротивното.

Научници од Универзитетот во Бари ги споредиле и анализирале податоците од 1.445 испитаници на возраст од 65 до 84 години, собирани во периодот од три години.

Journal of Alzheimer’s Disease објави дека најдобри резултати на тестирањата за когнитивни способности имале учесниците кои пиеле една до две шолји кафе во денот.

Наспроти нив, испитаниците кои пиеле повеќе од две шолји кафе на ден имале 1,5 пати поголем ризик од намалување на когнитивните способности.

Научниците сметаат дека умереното внесување кофеин може да го заштити мозокот од оштетувања предизвикани од наслаги на бета-амилоиден протеин.

Тагови
реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе