Алергиските реакции на полен се појавуваат уште во првите денови на пролетта, а понекогаш и порано.
Поради високата концентрација на полен во воздухот, многу луѓе веќе ги доживуваат првите симптоми на алергија, особено оние кои се алергични на полен.
Можеби ќе можете да ги лекувате првите симптоми со антихистаминици, но ако оваа состојба продолжи, најдобро е да посетите лекар за да спречите да стане хронична.
Кога имате алергиска реакција, вашиот имунолошки систем бурно реагира на разни супстанции кои инаку не се штетни за телото. Таквите супстанции се нарекуваат алергени.
Алергиска реакција најчесто се јавува веднаш по изложување на алерген. Понекогаш манифестацијата се јавува по неколку часа, и зависи од личноста и алергенот, но кога ќе се појави, ги напаѓа респираторните патишта, синусите и носните шуплини, кожата и дигестивниот систем.
Поленската треска или алергискиот ринитис може да предизвика:
- Течење на носот
- Секрет во носот
- Притисок во синусите
- Пецкање на очите
- Отечени очи
- Замор
- Кивање
- Кашлање
- Солзење
- Осип на кожата
Покрај овие вообичаени симптоми на алергија на полен од трева, има уште три непријатни симптоми кои можат да ги направат вашите пролетни месеци уште потешки за поднесување:
Главоболки - Воспалението и конгестија на носната празнина поради алергии на поленот од тревата често доведуваат до главоболки.
Пецкање и болки во грлото - Алергените во воздухот го иритираат грлото кога ги вдишувате. Ако дишете преку уста поради затнат нос, особено додека спиете, протокот на воздух го суши вашето грло, предизвикувајќи пецкање и болки во грлото.
Проблеми со спиењето - Тешко е да се наспиете добро кога кивате, кашлате и имате главоболки. Течење на носот го отежнува дишењето во текот на ноќта, што предизвикува да се разбудите рано или да се мачите да заспиете. Ова исто така може да ја намали количината на кислород што вашето тело го прима, што влијае на вашето ментално и физичко здравје.
Најдобар начин да се справите со секаков вид алергија е да ги избегнете алергените кои ви предизвикуваат проблеми. Бидејќи тревата се наоѓа речиси насекаде, ова е полесно да се каже отколку да се направи. Иако поленот од тревата е насекаде во воздухот во пролетните денови, постојат работи што можете да ги направите за да ги ублажите непријатните симптоми.
На пример, обидете се да поминувате што помалку време надвор, затворете ги вратите и прозорците, редовно чистете го вашиот стан и редовно туширајте се.
Доколку претходниот совет не ви помогне доволно, можете дополнително да користите лекови за алергии на полен од трева, за кои прво мора да се консултирате со лекар или фармацевт.
Орални антихистаминици - оралните антихистаминици ги ублажуваат симптомите на алергија со намалување на ефектите на природниот хемиски хистамин во вашето тело. Тие исто така може да ви помогнат да се ослободите од алергиски осип.
Деконгестиви - овие лекови може да ја намалат назалната конгестија, како и другите симптоми поврзани со алергии. Деконгестивите делуваат така што ги стеснуваат вашите крвни садови и со тоа ја намалуваат количината на течност што се истекува од носот. Достапни се во форма на течност, таблета или назален спреј.
Солен раствор - Солените назални спрејови се достапни без рецепт и се користат за прскање со солена вода во ноздрите. Со користење на солен раствор за плакнење на ноздрите, ја намалувате количината на слуз во носот и на тој начин ви го олеснувате дишењето.
Покрај сите овие лекови, природните лекови за алергија исто така можат да бидат од голема помош доколку страдате од алергии на полен:
Витамин Ц – Овој витамин природно го зајакнува вашиот имунолошки систем. Витаминот Ц (аскорбинска киселина) исто така делува како благ антихистамин и помага во стабилизирање на мембраните на мастоцитите кои испраќаат хистамин.
Кверцетин - Кверцетинот најчесто се наоѓа во овошјето како што се јаболката и црвеното грозје и зеленчукот како кромидот. Тоа е природен деконгестив, антихистамин и антиоксиданс кој го спречува имунолошкиот систем на телото да ослободува хистамин.
Бромелаин - ова е ензим кој најчесто се наоѓа во ананасот. Бромелаинот е моќен антиинфламаторно средство кое помага во ублажување на дел од болката поврзана со болки во зглобовите. Исто така, ја разредува слузта и го ублажува отокот во носот и синусите. Избегнувајте бромелаин ако земате антибиотици или други лекови кои го забавуваат згрутчувањето на крвта.
Еукалиптус - Еукалиптусот помага во тенката слуз и обезбедува ослободување од силна кашлица. Достапно е во неколку различни форми, вклучувајќи чај, маст, пастили, сируп за кашлица, мелеми и есенцијално масло. Еден начин за брзо олеснување е да додадете неколку капки масло од еукалиптус во зовриена вода или испарувач и длабоко вдишете.
