Со текот на времето желбата за секс слабее и тоа не е тајна, ниту некое правило. Едноставно се појавува.
Без оглед дали сте во долга врска и сте заситени од секојдневната рутина или едноставно чувствувате промени среде природниот процес на стареење, намалениот интерес за секс не е нешто чудно, ниту причина за загриженост.
Ако мислите дека желбата за интимност никогаш нема да ви биде на нивото на кое претходно била, се лажете. Постојат едноставни трикови кои ќе ви ја оживеат желбата, само треба да уживате во нив.
Темно чоколадо
Овој природен афродизијак дефинитивно може да влијае на вашата желба за интимност. Богата е со есенцијална амино киселина која влијае на производството на серотонин кој е невротрансмитер и има големо влијание на либидото.
Ограничете го алкохолот
Не треба да се откажете од него, умерената консумација може да биде корисна за либидото, но претерувањето има спротивен ефект. Прекумерните количини алкохол во телото ја убиваат желбата за интимност и долгорочно можат да предизвикаат проблеми како еректилна дисфункција кај мажите и целосен недостиг на желба за секс кај жените.
Доволно вода
На човечкото телот му е потребно вода за да функционира нормално, а вашето либидо не е исклучок. Дехидрацијата е поврзана со различни нуспојави кои ја убиваат желбата за секс. Пијте доволно течности и јадете многу овошје и зеленчук богат со течности.
Вежбање
Физичката желба е многу важна за одржување на сексуалната желба. Умереното вежбање стимулира создавање на тестостерон одговорен за силно либидо. Вежбањето со партнерот е одличен начин да минете поквалитетно време заедно.
