Огромна е важноста на препознавање на елементите на постпородилна депресија навреме и навремено реагирање кај сите мајки.
Постпородилна депресија е ментално нарушување што може да се појави по породувањето, а според некои истражувања, дури 80 проценти од жените доживуваат депресија, во поблага или посилна форма.
Овој вид депресија се карактеризира со интензивно чувство на тага, беспомошност и безнадежност. Честопати овие чувства, кои мајката не ги очекува и не може да ги разбере или прифати, се придружени со чувство на вина, срам, па дури и самопрезир.
Бременоста, па дури и породувањето, доведуваат до значителни хормонални промени кај мајката и има акутен замор, конфузија, очекувања и притисоци кои доаѓаат од другите. Кога станува збор за емоционални проблеми, треба да се направи разлика помеѓу постпородилната тага (baby blues) и постпородилната депресија.
Постпородилна тага е состојба на вознемиреност, тага, исцрпеност, чувство на губење на контрола над емоциите, пренатрупаност со обврски. Оваа состојба се јавува кај голем број мајки, дури 80%, но е лесна и минлива, а симптомите минуваат спонтано прилагодувајќи се на новите состојби.
Постпородилната депресија трае подолго, симптомите се поинтензивни и бараат стручна помош. Се карактеризира со проблеми со спиењето, промени во расположението и апетитот, силна тага, безнадежност, празнина, често плачење, сомнеж во себе, прекумерна грижа, па дури и мисли за самоубиство. Важно е да се знае дека постпарталната депресија може да му се случи на секого!
Ако симптомите на депресија траат подолго од две недели, важно е да побарате стручна помош и да се консултирате со психолог, психијатар или психотерапевт. Понекогаш е доволно кратко психолошко советување, понекогаш е потребно да се земаат пропишани лекови. Покрај стручна помош, важен е контактот и поддршката од членовите на семејството и пријателите.
