Кој е најефикасниот начин да ги откажете цигарите?

Резултатите од новото истражување кое било спроведено на Универзитетот Оксфорд покажало дека наглото откажување на цигари навистина е најдобар и најефикасен начин да прекинете со пушењето.

За време на истражувањето, научниците дошле до сознанија дека пушачите кои наеднаш прекинуваат со пушење имаат дури 25 отсто повеќе шанси за после четири недели и натаму да не пушат, но и 42 отсто повеќе шанси да не пушат и во наредните шест месеци.

Ова, за жал, не важи за оние кои постепено се обидуваат да ги остават цигарите пред да донесат конечна одлука за тоа.

Имено, објаснувањето се крие во тоа што лицата кои го намалуваат бројот на испушени цигари потешко се одлучуваат со тоа да прекинат, а таа пракса воедно и ја зголемува потребата од цигара.

Ако пак наеднаш одлучите да не пушите, тогаш автоматски веднаш се помирувате со тоа дека цигарите нема да бидат дел од наредниот период од вашиот живот.

Исто така, ментално ќе се чувствувате подобро и вашето тело нема да има потреба од никотин.

Една година откако ќе прекинете со пушењето ризикот од кардиоваскуларни заболувања се намалува за 50 отсто.

реклама

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе