Кој вели дека не може да вежбате од дома?
Ако сакате да вежбате, ништо нема да ве спречи да вежбате од дома. Немањето време и простор се меѓу најчестите изговори за избегнување на вежбање.
Но, кој вели дека не може да вежбате и од дома и тоа во прилично мал простор? Не ви е потребно многу, само желба и во овој случај, фотелја. Особено ако ги вежбате рамената и градните мускули.