Која храна мора да ја изедеме истиот ден кога ќе ја зготвиме или отвориме?

Експертите за безбедност на храна предупредуваат дека треба да бидеме исклучително внимателни со одредена храна бидејќи може да се расипе по ден или два, дури и ако е зготвена.

„Повеќето остатоци дефинитивно ќе траат три или четири дена ако се оладат во рок од два часа по готвењето, се с во херметички сад и се чуваат во фрижидер. Но, има некои намирници кои се повеќе склони кон раст на бактерии и не треба да ризикувате“, вели нутриционистката Трејси Бригман.

Примери за бактериски, паразитски и вирусни инфекции предизвикани од консумирање храна вклучуваат салмонела, токсоплазма, листерија, норовирус и E. coli. Најчест е норовирус, кој зафаќа еден од 15 луѓе годишно.

Овие пет намирници би можеле да му наштетат на вашето здравје доколку не ги консумирате во рок од еден ден откако сте ги зготвиле, односно отвориле/купиле.

Тврдо варени јајца

Не лупете ги тврдо варените јајца ако сакате да траат подолго од 24 часа. Лушпите од јајцата делуваат како заштитен слој кој штити од бактерии. Откако ќе се отстрани лушпата, бактериите може брзо да навлезат во порите на јајцето и да го контаминираат. Докажано е дека листерија ги напаѓа тврдо варените, излупени јајца.

Листериозата се поврзува и со непастеризирано млеко, меки сирења, зеленчук и деликатеси. Симптомите вклучуваат главоболка, конфузија, болки во мускулите и треска.

Мелено месо

Според американското Министерство за земјоделство (USDA), незготвеното мелено месо трае само еден до два дена пред да почне да се расипува.

„Бактериите од површината на сировото месо може да се измешаат во производот за време на процесот на мелење. Затоа меленото месо мора да се зготви до крај за да се уништат сите бактерии“, објасни Бригман.

Покрај салмонелата, меленото месо е и жариште на E. coli. Инфекцијата со оваа бактерија може да предизвика грчеви во стомакот, крвава дијареа и повраќање.

Диња

Д-р Дарин Детвилер, експерт за безбедност на храна од Универзитетот Нортистон во Бостон, вели дека „диња никогаш не треба да се чува во фрижидер повеќе од еден ден бидејќи патогените како салмонела и листерија брзо растат“.

„Дињата треба да се јаде веднаш штом ќе ја исечете. Никогаш не купувајте веќе исечена диња“, предупреди тој.

Внатрешноста на ова овошје има идеална pH вредност за раст на бактериите, а дињата е поврзана со моменталната појава на салмонела која зарази 117 Американци, хоспитализирани 61 и уби двајца. Симптомите на инфекција со салмонела може да вклучуваат дијареа, стомачни грчеви и треска.

Сирово пилешко

Ако сте купиле пилешко и сте го заборавиле неколку дена, голема е веројатноста дека е расипано. Живината е особено подложна на салмонела бидејќи е помека од црвеното месо како говедско, што го олеснува навлегувањето на бактериите во него.

Расипаното пилешко може да добие сиво-зелено, а може да се појават мувлосани дамки, што укажува на присуство на бактерии. Исто така, има лигава текстура. Исплакнувањето на пилешкото нема да ги елиминира бактериите.

Варен ориз

Иако може сиров да остане во оставата со месеци, варениот ориз брзо се расипува. Тој е склон кон бактериите кои формираат спори Bacillus cereus и најчесто се наоѓа во сирова и необработена храна како што се компирите, грашокот, гравот и одредени зачини. Бактеријата е особено честа кај оризот или другите зрна кои се оставени на собна температура или во недоволно ладен фрижидер. Имено, бактеријата Bacillus cereus најдобро расте во температурен опсег од 4ºC до 48ºC.

Симптомите на инфекција со оваа бактерија вклучуваат повраќање, дијареа и стомачни грчеви. Најзагрозени од инфекција се постарите лица и оние со ослабен имунитет.

реклама

Живот

Зборот им е свет: Хороскопски знаци кои никогаш не ги прекршуваат ветувањата

Read more

СОС Детско село ја доби Цветиновата награда за мир

Read more

Кои растенија нема потреба да ги наводнувате во текот на зимата?

Read more

Мистерија за многумина: Зошто во фрижидерот има светло, а нема во замрзнувачот?

Read more
 

Магазин

Зборот им е свет: Хороскопски знаци кои никогаш не ги прекршуваат ветувањата

Читај повеќе

СОС Детско село ја доби Цветиновата награда за мир

Читај повеќе

Зошто не треба да седите во WC повеќе од 10 минути?

Читај повеќе

Кои растенија нема потреба да ги наводнувате во текот на зимата?

Читај повеќе

Пет митови за слабеењето кои треба да ги игнорирате

Читај повеќе

За зимската трпеза: Телешко печење со моркови и вино

Читај повеќе

Како да ги препознаете симптомите на покачен очен притисок?

Читај повеќе
  • play_arrow

Кое месо треба да го ограничите ако имате над 50 години?

Читај повеќе

Мистерија за многумина: Зошто во фрижидерот има светло, а нема во замрзнувачот?

Читај повеќе