Ниту една диета не може да излечи хипотироидизам или хипертироидизам, но некои намирници и додатоци може да предизвикаат проблеми.
Ендокринолог од Клиниката во Кливленд објасни каква храна треба да избегнувате доколку имате проблеми со тироидната жлезда.
Докторот објасни дека сојата и млекото од соја може да влијаат на апсорпцијата на лековите од тироидните хормони, па затоа треба да се внимава при конзумирањето на овие намирници.
Ако тироидната жлезда е недоволно активна, но не е сосема на ниво на хипотироидизам, потрошувачката на соја треба да се намали. За луѓето со хипертироидизам, сојата може да биде добар додаток во исхраната.
Луѓето со хипотироидизам треба да го избегнуваат коренестиот зеленчук, како моркови, компири и цвекло, бидејќи оваа храна може да ја забави и онака слабата тироидна жлезда. Доколку овие зеленчуци не се зготват правилно, тие може да бидат особено ризични за луѓето со хипотироидизам.
Луѓето со хипотироидизам треба да внимаваат да консумираат големи количини на крстовиден зеленчук, особено сиров зеленчук. Растовите зеленчуци вклучуваат брокула, зелка, карфиол, ротквици, темнолиснат зеленчук како спанаќ, кељ и блитва.
Јадењето премногу сиров зеленчук може да го спречи вашето тело правилно да користи јод за производство на тироидни хормони и да ја потисне природната функција на тироидната жлезда.
Секој со проблеми со тироидната жлезда треба да избегнува додатоци на јод. Ако имате хипотироидизам и земате додатоци на јод заедно со вашите хормонски лекови, може да го поттикнете вашето тело да произведува премногу тироидни хормони.
Истото важи и за луѓето со хипертироидизам. Повеќе јод може дополнително да ја активира веќе прекумерната тироидна жлезда.
Ако сте загрижени за тоа како вашата исхрана влијае на вашата тироидна жлезда, разговарајте со вашиот лекар за совет и помош.
