Колку е ладната вода лоша за дигестивниот систем?

Внатрешната телесна температура е околу 36 степени Целзиусови, така што за нормална функција и варење на телото треба да пиеме вода со слична температура.

„Кога пиеме ладна вода, нашето тело треба да потроши многу енергија за да ја подигне температурата на водата, оставајќи ни помалку енергија за заздравување и за ментални функции“, објаснува експертот за традиционална медицина Сахара Роуз за Mind Body Green.

Ладната вода може негативно да влијае на дигестивниот систем, бидејќи го забавува.

„Пиењето ладна вода ги стеснува крвните садови и можеби немате ефикасна функција и апсорпција, додека пиењето топла вода ги проширува крвните садови“, објаснува експертот.

Многу лекари препорачуваат ладни пијалоци за време на вежбање или на оние кои живеат во потопла клима.

„Студената вода може да спречи значително зголемување на телесната температура, и ве освежува и лади“, додава Роуз.

Ако сте жедни, не е паметно да почекате водата да достигне совршена температура. Задржувањето на хидратацијата треба да биде ваш главен приоритет, особено за време на потоплите годишни времиња и додека вежбате.

Тагови
реклама

Развод, отказ, преселба – кого ќе погоди помрачувањето на полната Месечина во Вага?

Read more

Зошто да ставите ориз во бањата?

Read more

Пост на вода - рецепт за вкусни посни плескавици

Read more

Тимоти Шаламе собори рекорд што Џон Траволта го држеше 45 години

Read more

Здравје

Дерматолог открива каде најмногу грешиме со негата на кожата во пролет

Read more

Бременост после 40-тата: Што треба да знаете?

Read more

Има повеќе видови отколку што мислевте: Зошто треба да јадете ротквици?

Read more

Храна што неверојатно го намалува холестеролот и ризикот од срцеви заболувања

Read more
 

Магазин

Дерматолог открива каде најмногу грешиме со негата на кожата во пролет

Читај повеќе

Развод, отказ, преселба – кого ќе погоди помрачувањето на полната Месечина во Вага?

Читај повеќе

Бременост после 40-тата: Што треба да знаете?

Читај повеќе

Како пролетното чистење делува на нашата психа?

Читај повеќе

Има повеќе видови отколку што мислевте: Зошто треба да јадете ротквици?

Читај повеќе
  • filter

Нема одмор за најубавата спортска новинарка во светот

Читај повеќе

Белуга китови, мразокршач и класична музика - необична морска приказна

Читај повеќе
  • play_arrow

Храна што неверојатно го намалува холестеролот и ризикот од срцеви заболувања

Читај повеќе
  • play_arrow

Дали ќе ја решите Ајнштајновата загатка? Успеале само 2% од луѓето

Читај повеќе