Колку кафе дневно може да има позитивно влијание за здравјето?

Научниците конечно се сложија околу количината на кафе која ни овозможува да го извлечеме најдоброто од кафето.

Повеќе корист отколку штета од кафе ќе имаат луѓето кои пијат три до четири шолји во текот на денот, бидејќи таа количина ќе им го намали ризикот од прерана смрт и кардиоваскуларни болести, во однос на ризикот кај лицата кои воопшто не пијат.

Истражување кое ги споредило податоцитете со 200 истражувања спроведени од порано покажало дека умереното консумирање на кафе го намалува и ризикот од дијабетес, заболувања на црниот дроб, деменција и поединечни видови на канцер.

Научниците заклучиле дека е најдобро да се пие три до четири шолји кафе дневно, освен ако станува збор за трудници или лица за кои од порано е утврдено дека имаат висок притисок.

Новото истражување е спроведено во Универзитетот Саутемптон, а во кое се проучувало 200 поранешни истражувања и 17 клинички студии го водел доктор Робин Пол, со цел подобро да се разбере дејството на еден од најомилените напитоци на луѓето во светот.

„Кафето е безбедно во рамките на вообичаените обрасци на консумација“, стои во истражувањето, објавено во Британски медицински журнал.

Доколку кафето умерено се консумира според споменатата количина, поврзано е со низок ризик од смрт и од болести на срцето.

Според ова истражување, пиењето на повеќе од три шолји кафе дневно не наштетило, но позитивните ефекти на здравјето се послабо изразени.

Сепак, би требало да се земе во предвид фактот дека ова не се однесува на кафето со различни додатоци кои се богати со преработени шеќери и нездрави маснотии.

реклама

Развод, отказ, преселба – кого ќе погоди помрачувањето на полната Месечина во Вага?

Read more

Зошто да ставите ориз во бањата?

Read more

Пост на вода - рецепт за вкусни посни плескавици

Read more

Изгледот на стапалата на Роналдо загрижува, 22 години кариера си го направи своето

Read more

Здравје

Дерматолог открива каде најмногу грешиме со негата на кожата во пролет

Read more

Бременост после 40-тата: Што треба да знаете?

Read more

Има повеќе видови отколку што мислевте: Зошто треба да јадете ротквици?

Read more

Храна што неверојатно го намалува холестеролот и ризикот од срцеви заболувања

Read more
 

Магазин

Дерматолог открива каде најмногу грешиме со негата на кожата во пролет

Читај повеќе

Развод, отказ, преселба – кого ќе погоди помрачувањето на полната Месечина во Вага?

Читај повеќе

Бременост после 40-тата: Што треба да знаете?

Читај повеќе

Како пролетното чистење делува на нашата психа?

Читај повеќе

Има повеќе видови отколку што мислевте: Зошто треба да јадете ротквици?

Читај повеќе
  • filter

Нема одмор за најубавата спортска новинарка во светот

Читај повеќе

Белуга китови, мразокршач и класична музика - необична морска приказна

Читај повеќе
  • play_arrow

Храна што неверојатно го намалува холестеролот и ризикот од срцеви заболувања

Читај повеќе
  • play_arrow

Дали ќе ја решите Ајнштајновата загатка? Успеале само 2% од луѓето

Читај повеќе