Колку калории се трошат со омилените зимски активности?

А.С.
/ 24.01.2022 / 12:23

Освен што се многу забавни, зимските активности се одличен начин за доведување на телото во супер форма. Не залудно се вели дека на телото за на плажа во лето се работи во зима.

Со овие активности и спортови многу добро се топат калориите, а овие податоци ќе ви помогнат да ја одберете активноста што најмногу одговара на вашите потреби:

Скијање

Овој зимски спорт бара огромен напор, а за еден час скијање ќе потрошите 612 калории.

Нордиско скијање

Овој метод на скијање во кој прстите ви се прицврстени за скиите, а петата е слободна е фантастична активност за целото тело, а исто така и ќе го зголемите капацитетот на белите дробови. За еден час ќе стопите 572 калории.

Сноубординг

Ако сакате малку поекстремна и позабавна зимска активност, пробајте сноубординг со кој ќе потрошите околу 485 калории за еден час.

Санкање

Оваа омилена зимска игра од детството не е ограничена со возраст. Покрај тоа што ќе се забавувате, ќе потрошите и 262 калории за еден час.

Лизгање

Соберете го друштвото и правец на лизгалиште! За еден час, со умерена брзина ќе изгорите 460 калории, а ако лизгате поенергично и побрзо и до 510 калории за еден час.

Хокеј

Кога на лизгањето ќе додадете трчање на мраз и замавнување со палка, ќе стопите 545 калории на час. Плус е многу забавно!

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Read more

Фит

5 намирници што треба да престанете да ги јадете ако сакате да го намалите стомакот до лето

Read more

Кои вежби најдобро влијаат на крвниот притисок?

Read more

Водич за слабеење за луѓе кои немаат време

Read more

Војничка диета - ќе видите резултати за три дена

Read more
 

Магазин

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе

Во кое време од денот е најдобро да имате секс, според возраста?

Читај повеќе

Колку често треба да се перат пижамите?

Читај повеќе
  • filter

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Читај повеќе

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Читај повеќе

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Читај повеќе