За затегнато тело сонува секоја жена, па затоа погледнете неколку вежби кои ќе го активираат целото тело.
За овие вежби се потребни само 30 минути дневно, а ќе ги ублажат болките во грбот и ќе ги истегнат мускулите. Со овој тренинг ќе согорите и многу калории – дури 350 калории за 30 минути.
Она што е најважно е да ги правите редовно, па затоа треба да тренирате барем три пати неделно.
