Краток тренинг со кој ќе согорите и до 350 калории

М.С.
/ 29.12.2021 / 15:13

За затегнато тело сонува секоја жена, па затоа погледнете неколку вежби кои ќе го активираат целото тело.

За овие вежби се потребни само 30 минути дневно, а ќе ги ублажат болките во грбот и ќе ги истегнат мускулите. Со овој тренинг ќе согорите и многу калории – дури 350 калории за 30 минути.

Она што е најважно е да ги правите редовно, па затоа треба да тренирате барем три пати неделно.

Remote video URL
реклама

Маск му понуди 5.000 долари на тинејџер: Престани да ми го следиш авионот

Read more

Шах-мат од НАТО: Војна нема да има

Read more

Сателитски снимки открија што прави Русија на границата

Read more

Што е SWIFT и зошто може да биде оружјето од кое Русија најмногу се плаши?

Read more

Фит

Што се случува со телото кога ќе престанеме да јадеме?

Read more

Брзо темпо и без пауза: Вежби за затегнување на стомачните мускули

Read more

Зошто ригорозните диети не успеваат на долг рок?

Read more

Фокусирајте се на нозете: 12 минути ефикасни вежби за слабеење

Read more
 

Магазин

Има само една правилна поза за спиење ако сакате да сте здрави

Читај повеќе
  • play_arrow

Едно во 80.000: Објавена снимка со бебе што се роди во водена обвивка

Читај повеќе
  • play_arrow

Што се случува со телото кога ќе престанеме да јадеме?

Читај повеќе

Разбиваме митови за хороскопските знаци: Овенот не е агресивен, Ракот одлично се справува со емоциите

Читај повеќе

Дали треба да причекаме со бустер дозата дозата додека не стигне вакцината против омикрон?

Читај повеќе

Календар за прихрана: Каква храна да му давате на бебето по месеци?

Читај повеќе

Зошто мажите не се одлучуваат на брак, иако се заљубени?

Читај повеќе
  • play_arrow

Брзо темпо и без пауза: Вежби за затегнување на стомачните мускули

Читај повеќе

Го чува и имунитетот, и паричникот: Пилешка крем супа

Читај повеќе