Лесни вежби за загревање пред тренинг
Во нејзиното најново видео Памела Рајф ќе ви покаже лесни вежби кои служат за загревање пред вистинското вежбање, а го опфаќаат целото тело.
Вежбите се одлични и за почетници, а може да ги практикувате пред секој тренинг. Погледнете го видеото.