Фит

play_arrow

Какви резултати да очекувате по еден месец правење една класична војничка вежба?

Јутјуберот Брендон Вилијам се подложи на необичен предизвик.
Read more

Вежби на кои не треба да трошите време ако сакате да ослабете до лето

Британскиот фитнес тренер и нутриционист Давид Винер неодамна изјави дека доколку сакате да ослабете до лето, сепак треба да избегнувате некои вежби, бидејќи тие нема да ви помогнат во процесот на слабеење.
Read more

Колку килограми е здраво да симнете за еден месец?

Слабеењето не е секогаш лесно и честопати не успева при првиот обид.
Read more

Што да јадете пред тренинг?

Свртивте нов лист и решивте да вежбате и да живеете поздраво.
Read more

Пет клучни промени во исхраната што треба да ги воведете по 30-тата година

Откако ќе наполните 30 години, почнете да правите мали промени во вашата исхрана кои би можеле да направат голема разлика во подоцнежните години.
Read more

10 навики што го отежнуваат слабеењето по 50-тата година

Како старееме, може да ни станува сè потешко да ги стопиме вишокот телесни масти и да се ослободиме килограмите што ги акумулиравме со годините.
Read more
play_arrow

Три вежби за три минути правaт чуда: За еден месец ќе видите резултати

Одвојте три минути дневно за да се вратите во форма.
Read more

Oсум митови за кардио вежбите во кои треба да престанете да верувате ако сакате да слабеете

Кардио вежбите треба да ги прават сите, не само за одржување на кондицијата, туку и за одржување на здравјето.
Read more
play_arrow

Фитнес инструкторка откри кои се најефикасни вежби за топење на салото на стомакот

Рамен стомак е една од главните цели за многу луѓе кои имаат редовна физичка активност.
Read more

Koja суперхрана докажано го забрзува слабеењето?

Многу луѓе се борат со вишокот килограми.
Read more

The Rock покажа како ги билда квадрицепсите

Двејн Џонсон знае дека не треба да се прескокнуваат тренинзи.
Read more

Како да слабеете без да гладувате?

Сакате да ги согорите наталожените масти, но не ви се допаѓа идејата да поминувате месеци гладувајќи и да не ја јадете вашата омилена храна?
Read more
реклама

Два знака од Зодијакот цел јуни ќе имаат поволен финансиски период

Read more

Скандалозно исфрлен фоторепортер од Ролан Гарос

Read more

Во заедничка акција на македонската и грчката полиција запленет 161 кг кокаин во Солун

Read more

Од понеделник во продажба билетите за Македонија - Украина

Read more