Доктор специјализиран за сексуално здравје откри техника што може да им помогне на мажите да издржат подолго во кревет. Во неодамнешно интервју за LADbible Stories, Марк Перера, општ лекар со посебен интерес за сексуалното здравје, одговори на прашања за сексот и врските и се осврна на некои од најчестите проблеми со кои се соочуваат младите мажи.
Едно од прашањата беше за предвремена ејакулација, состојба во која мажот ејакулира пред да сака за време на сексот. Дијагнозата може да се постави ако мажот речиси секогаш ејакулира во рок од една до три минути од почетокот на сексуалниот однос, ако не може да ја одложи ејакулацијата или ако како резултат на тоа избегнува сексуална интимност.
Кога беше прашан дали постои начин сексот да трае подолго, д-р Перера објасни дека постојат неколку техники што може да се испробаат.
„Честопати е само начинот на кој работи вашиот мозок, но има работи што можете да ги направите“, рече тој. „Постои техника наречена 'стискај и паузирај' каде што можете да се повлечете, да го стиснете пенисот и да направите пауза.“
„Можете да мастурбирате пред секс бидејќи прагот за возбуда е помал. Ако навистина се случува и влијае на вашиот живот, разговарајте со вашиот лекар бидејќи постојат гелови, терапии и апчиња за десензитизација што можете да ги земате ако навистина влијае на вашиот квалитет на живот“, советуваше тој.
Д-р Перера зборуваше и за еректилната дисфункција, објаснувајќи дека тоа е чест проблем што го гледа во неговата пракса. Еректилната дисфункција се дефинира како неможност за постигнување или одржување на ерекција, а студиите покажуваат дека стресот, траумата или физичките здравствени проблеми можат да придонесат за тоа.
„Верувале или не, 90 проценти од причините зошто мажите не можат да одржат ерекција се психогени, а не медицински“, објасни тој.
„Погледнете го вашиот животен стил - ако сте под стрес, не спиете доволно, пиете премногу алкохол - тоа може да биде една од причините.“
„Обидете се да ги решите тие проблеми, а ако сè уште сте загрижени, посетете лекар бидејќи понекогаш еректилната дисфункција може да биде поврзана со дијабетес или срцеви заболувања“, додаде тој. Тој објасни дека лекарите можат да препишат лекови како viagra, но само откако ќе се истражат други опции.
