Се чини дека сите видови еротски средби, дури и само гушкање, ја одложуваат менопаузата.
Научниците од Универзитетот во Лондон истражуваа зошто менопаузата започнува подоцна кај мажените отколку кај немажените жени и каква улога игра сексуалниот живот во ова.
Тим предводен од Меган Арнот и Рут Мејс редовно анкетирал 2.936 американски жени на возраст меѓу 42 и 52 години, кои сè уште не биле во менопауза и имале просечно две деца, за нивната сексуална активност во период од десет години. Во исто време, биле мерени и други фактори како што се нивото на естроген, физичкото и менталното здравје, нивото на образование и телесната тежина.
Жените со редовен сексуален живот – оние кои имаат секс барем еднаш неделно – биле за 28 проценти помалку погодени од раниот почеток на менопаузата отколку оние кои уживале во секс со партнер помалку од еднаш месечно.
Месечниот секс, исто така, имал ефекти. Се покажува дека не е важно која практика е подобра: со или без пенетрација, орален секс или едноставно галење – сите видови еротски средби се чини дека ја одложуваат менопаузата.
Според истражувачите, овој ефект се засилува ако жените се препуштат на похотата дури и неколку пати неделно – нивните шанси да влезат во менопауза по 52-годишна возраст (просечната возраст утврдена со студијата) се особено високи во овој случај.
Врската помеѓу зачестеноста на сексот и времето на појавување на менопаузата беше речиси линеарна: колку почест е сексуалниот однос, толку подоцна настапува менопаузата.
Иако студијата директно не ја испитувала самостојната сексуална активност, експертите посочуваат дека мастурбацијата и употребата на секс-играчки можат да имаат слични позитивни ефекти врз психофизичкото здравје. Редовното сексуално стимулирање, без разлика дали е со партнер или самостојно, може да поттикне лачење на хормони како естроген и окситоцин, да ја подобри циркулацијата и да помогне во намалување на стресот. Иако не постојат доволно научни докази дека мастурбацијата самостојно го одложува почетокот на менопаузата, таа придонесува кон зголемен сексуален комфор и подобра хормонална рамнотежа по 40-тата година.
Редовниот секс и мастурбацијата не се поврзани само со времето на појава на менопаузата, туку и со широк спектар на позитивни ефекти за здравјето на жените. Тие ја подобруваат еластичноста и состојбата на вагиналното ткиво, го засилуваат карличното дно, го зајакнуваат имунолошкиот систем и ја намалуваат појавата на проблеми со несоница. Дополнително, редовното сексуално задоволство ја намалува анксиозноста и депресивните симптоми, ја подобрува самодовербата и често придонесува за посилен партнерски однос, што индиректно има позитивно влијание и врз општото здравје и долговечноста.
