Зборот „себичен“ често се споменува кога се обидувате да поставите граници, но психологот Марк Траверс верува дека некои од најкритикуваните граници се всушност важни за здравите врски.
„Она што изгледа како себичен потег е всушност чин на великодушност кон врската“, истакнува тој. Значи, според Траверс, ова се трите „себични“ граници кои, всушност, ѝ се потребни на секоја љубовна врска.
Одбивањето покана или дружењето може да изгледа како порака: „Се бирам себеси пред тебе“. Сепак, Траверс предупредува дека исцрпените луѓе ретко се добри партнери или пријатели.
„Зачувувањето на вашата енергија не е за повлекување од луѓето што ги сакате. Тоа е токму она што ве прави вредни за поминување време со нив“, објасни тој за Psychology Today. Тој додава дека „одбивањето на една вечера денес често значи заштеда на десет во иднина“.
Многу луѓе чувствуваат потреба веднаш да ги решат проблемите на луѓето за кои се грижат, но Траверс верува дека ова не е секогаш најдобриот пристап.
„Здравите граници околу емоционалната ангажираност не создаваат дистанца, туку безбедност што овозможува да постои вистинска блискост“, вели тој.
Наместо да го преземете товарот на некој друг, предложете поддршка преку прашања како: „Звучи како да ти е навистина тешко. Како можам да ти помогнам?“ Според него, „да дозволите некој сам да се справи со проблемите не е напуштање“.
Многумина веруваат дека блискоста значи целосна отвореност, но Траверс верува дека одредено ниво на приватност е здраво.
„Паровите кои бараат пристап до секоја порака, секое пријателство и секоја минлива мисла честопати го мешаат надзорот со интимност“, предупредува тој.
Тој додава дека личните интереси, пријателствата и приватниот простор не се закана за врската.
„Тие ве прават целосна личност, интересна и автономна личност во рамките на таа врска“, објасни тој.
Траверс верува дека ниедна од овие граници не е себична, иако понекогаш се перцепираат како такви.
„Врските не се распаѓаат затоа што луѓето поставуваат граници, туку затоа што се откажуваат од нив“, забележува тој.
Според него, многу е поопасно да ги игнорирате вашите потреби отколку јасно да покажете каде се вашите граници.
