Хит намаз од краставица, одличен за со месо

Овој намаз од краставица и млад кромид е одличен кога ви треба нешто брзо и поинакво.

Овој намаз не е класичен крем, туку освежителна мешавина од ситно сечкан зеленчук со авокадо и јогурт, совршен за појадок или лесна вечера. Готов е за 10 минути, а се јаде полека - бидејќи секој залак е вкусен.

Не го пасирајте и не го блендирајте зеленчукот - исечкајте го што е можно поситно за намазот да има освежителна текстура и убав залак, наместо кашеста маса.

Потребни состојки:
  • 1 свежа краставица
  • малку сол
  • 2–3 стебленца млад кромид
  • малку свеж копар
  • 1 зрело авокадо
  • сок од половина лимон
  • 3 лажици јогурт
  • бибер
  • 2 парчиња леб (за сервирање)
Подготовка:

Излупете ја краставицата, исечете ја на половина по должина и извадете ги семките со лажица. Исечете ја на што е можно помали коцки, додадете сол и оставете 5 минути за да ја испушти водата, а потоа исцедете ја. Ситно исечкајте го младиот кромид и копарот. Изгмечете го авокадото со вилушка, додадете го сокот од лимон и јогуртот и измешајте сè заедно.

Измешајте ги ситно исечканите краставици, кромид и копар во смесата од авокадо и нежно измешајте. Сервирајте на парчиња леб, наросено со малку бибер или повеќе свеж копар по желба.

Remote video URL
Тагови
реклама

Нова мапа на Европа предизвика жестока дебата за Балканот

Read more

Вучиќ: Отидоа да се сончаат во Дубаи сега бараат виновници во нас кои им помагаме

Read more

Иран им се закани на земјите од ЕУ

Read more

Скандал на Индијан Велс: Ренкер недолично ја допре Рибакина

Read more

Рецепти

5 најчести грешки што ги правиме при варењето тестенини

Read more
Шест рецепти за љубители на лута и зачинета храна

6 рецепти за љубители на лута и зачинета храна

Read more

Ловечки шницли со готова мешавина за ѓувеч

Read more

Три совети како правилно да подготвите леќа

Read more
 

Магазин

Од 11 март почнува голема финансиска среќа за еден хороскопски знак

Читај повеќе

Докторка советува кои 5 суплементи треба да ги земате по 40-тата година

Читај повеќе

Една утринска навика може да покаже каков ќе ви биде денот

Читај повеќе

Нутриционисти ги разбиваат најчестите митови за протеините 

Читај повеќе
Знаци во првите шест месеци од врската што покажуваат дека ќе трае долго

Знаци во првите 6 месеци од врската што покажуваат дека ќе трае долго

Читај повеќе

Фармацевтка предупредува за честа грешка што ја правиме со земањето витамини

Читај повеќе

Распоред на оброци: Кога да јадете во работниот ден за да немате пад на енергијата?

Читај повеќе

Во кој дел од годината мажите се најмногу плодни?

Читај повеќе

Кога е најдобро време за појадок ако имате висок крвен притисок?

Читај повеќе