Топлото време во лето е најголемата причина зошто луѓето не џогираат. Поради тоа, падот на температурите во есен е совршено време за да се вратите во топ форма...

За фитнес фанатиците тренингот е рутина. Кога ќе престанете со вежбање, се менува вашето тело, но и менталната состојба. Патот до успехот е тежок. Не...