• Вежби со одење за топење масни наслаги

    Вежби со одење за топење масни наслаги

    Можете да почнете со топење на масните наслаги ако постигнете одредено ниво на интензитет со одење, во комбинација со вежби порзани со одење. Сето тоа може...
    26. мај 2019 - 15:58
  • Како да ослабете без диети?

    Како да ослабете без диети?

    Во ова видео ќе погледнете 6 едноставни, но ефективни вежби со чија помош ќе ослабете без да држите строги диети. Тајната се крие во добрата циркулација на...
    24. мај 2019 - 10:50
  • Пет едноставни вежби за цврст грб

    Пет едноставни вежби за цврст грб

    Кога станува збор за вежбањето веројатно повеќето од нас се фокусираат на предниот дел од телото. Но, вежбите за грбот се подеднакво важни како и останатите...
    20. мај 2019 - 13:10