Можеби сте почувствувале необичен замор кој не исчезнува дури и по одмор, или сте забележале бледило на вашата кожа. Можеби вашиот лекар штотуку ви дијагностицирал анемија и се прашувате дали треба да бидете загрижени.
Анемијата, состојба која често се опишува како „слаба крв“, погодува милиони луѓе ширум светот, но многумина не се свесни за нејзините потенцијални компликации кога не се лекуваат правилно. Иако не е секогаш опасна по живот, анемијата заслужува сериозно внимание и разбирање.
Пред да ги разгледаме потенцијалните опасности од анемијата, важно е да се разбере што всушност е таа. Анемијата се јавува кога вашето тело нема доволно здрави црвени крвни зрнца за да носи соодветни количини кислород до ткивата на вашето тело. Црвените крвни зрнца содржат хемоглобин, протеин богат со железо кој ѝ дава црвена боја на крвта и, уште поважно, помага во транспортот на кислород од белите дробови до остатокот од телото.
Кога има недостиг на црвени крвни зрнца или тие не функционираат правилно, вашите органи и ткива не го добиваат кислородот што им е потребен за нормално функционирање. Ова може да доведе до замор, слабост и низа други симптоми кои значително влијаат на квалитетот на животот.
Анемијата не е единствена состојба - има повеќе од 400 различни видови, со различни причини и степени на сериозност. Најчестите форми вклучуваат анемија со дефицит на железо, анемија со дефицит на витамин Б12, анемија со дефицит на фолна киселина, анемија поврзана со хронични заболувања и хемолитична анемија.
Телото има неверојатна способност за прилагодување, особено во раните фази на анемија. Многу луѓе со блага анемија можеби нема да забележат никакви симптоми или може да ги припишат на стрес или замор од секојдневниот живот. Меѓутоа, како што напредува анемијата, симптомите стануваат поизразени и потешко да се игнорираат.
Вообичаени симптоми на анемија вклучуваат екстремен замор кој не исчезнува со одмор, бледа или жолтеникава кожа, неправилно чукање на срцето, отежнато дишење, вртоглавица или зашеметеност, главоболки, студени раце и нозе и болка во градите. Кај децата, анемијата може да влијае на развојот и способноста за учење.
Овие симптоми се јавуваат затоа што вашето тело се обидува да го компензира недостатокот на кислород. На пример, вашето срце може да чука побрзо во обид да го циркулира достапниот кислород поефикасно. Вашето тело, исто така, ја пренасочува крвта кон виталните органи, што може да ги остави екстремитетите како што се рацете и стапалата поладни од нормалното.
Анемијата може да се движи по сериозност од блага до тешка, а потенцијалните компликации зависат од видот, причината и времетраењето на состојбата. Додека блага анемија може да предизвика мала непријатност, тешката или долгорочна нетретирана анемија може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
Во тешка анемија, срцето мора да работи многу понапорно за да достави доволно кислород до целото тело. Ова преоптоварување може, со текот на времето, да доведе до зголемено срце (кардиомегалија), срцев шум, па дури и до срцева слабост. Според истражувањето објавено во Journal of the American College of Cardiology, луѓето со тешка анемија имаат зголемен ризик од кардиоваскуларни компликации, особено ако имаат веќе постоечки проблеми со срцето.
Анемијата може да биде особено опасна за одредени групи луѓе. Бремените жени со тешка анемија имаат зголемен ризик од предвремено породување, доенчиња со ниска родилна тежина и постпородилна депресија. Постарите луѓе со анемија се изложени на поголем ризик од падови, хоспитализација и смртност. Пациентите кои се подложени на операција, исто така, може да доживеат компликации ако имаат нетретирана анемија, вклучувајќи зголемен ризик од инфекции и продолжено време за опоравување.
Кај лицата со хронични заболувања, анемијата може да ја влоши постоечката состојба. На пример, луѓето со хронична бубрежна болест често развиваат анемија бидејќи нивните бубрези не произведуваат доволно еритропоетин, хормон кој го стимулира производството на црвени крвни зрнца. Оваа анемија може дополнително да ги оптоварува веќе оштетените бубрези, создавајќи маѓепсан круг.
Различни видови на анемија носат различни ризици и потенцијална сериозност. Разбирањето на специфичниот тип на анемија што го имате е клучно за проценка на потенцијалната опасност и соодветен третман.
Анемија со дефицит на железо, најчеста форма на анемија, обично не е опасна по живот во нејзината блага до умерена форма. Меѓутоа, ако не се лекува долго време, може да доведе до проблеми со срцето, проблеми со растот и развојот кај децата и компликации за време на бременоста.
Анемија со дефицит на витамин Б12 (пернициозна анемија) може да предизвика сериозни и потенцијално неповратни невролошки оштетувања доколку не се лекува. Тие вклучуваат проблеми со рамнотежата, конфузија, деменција и оштетување на нервите што предизвикуваат вкочанетост и пецкање.
Српеста анемија, наследна форма на хемолитична анемија, може да биде исклучително сериозна и да го скрати животниот век. Луѓето со оваа состојба доживуваат епизоди на интензивна болка („кризи“) и може да развијат компликации како што се мозочен удар, оштетување на бубрезите, пулмонална хипертензија и откажување на органите.
Апластичната анемија, иако ретка, може да биде опасна по живот бидејќи влијае на производството на сите видови крвни зрнца, а не само на црвените крвни зрнца. Ова го зголемува ризикот од сериозни инфекции и неконтролирано крварење.
Добрата вест е дека повеќето форми на анемија можат ефикасно да се дијагностицираат и лекуваат. Дијагнозата обично започнува со физички преглед и тестови на крвта, вклучително и комплетна крвна слика (CBC) која го мери нивото на хемоглобин и хематокрит. Дополнителни тестови може да вклучуваат испитување на коскената срцевина, генетско тестирање или специјализирани тестови за да се идентификуваат одредени типови на анемија.
Третманот зависи од причината за анемија. За анемија со дефицит на железо, третманот обично вклучува додатоци на железо и промени во исхраната. Анемијата поради недостаток на витамин Б12 или фолна киселина се лекува со соодветни суплементи. За анемија поврзана со хронична болест, третманот на основната болест е критичен.
Потешките форми на анемија може да бараат понапредни третмани како што се трансфузија на крв, лекови кои го стимулираат производството на коскена срцевина или дури и трансплантација на коскена срцевина во одредени случаи.
Многу форми на анемија може да се спречат преку урамнотежена исхрана и здрави животни навики. Јадењето храна богата со железо, витамин Б12 и фолна киселина може значително да го намали ризикот од развој на поврзани типови на анемија.
Храната богата со железо вклучува црвено месо, црн дроб, школки, грашок, грав, темнозелен лиснат зеленчук како спанаќ и збогатени житарици. Важно е да се напомене дека има два вида на железо во храната: хем железо кое се наоѓа во производите од животинско потекло и полесно се апсорбира од телото и нехем железо од растителни извори.
Витаминот Ц ја подобрува апсорпцијата на железо, така што конзумирањето на храна богата со витамин Ц заедно со храна богата со железо може да биде корисна стратегија. Од друга страна, кафето, чајот и одредени додатоци на калциум можат да ја намалат апсорпцијата на железо.
Витаминот Б12 првенствено се наоѓа во храната од животинско потекло, вклучувајќи месо, риба, јајца и млечни производи. Веганите може да се изложени на зголемен ризик од недостаток на Б12 и треба да размислат за додатоци или збогатена храна.
Фолната киселина се наоѓа во темнозелен лиснат зеленчук, овошје, грав, збогатени житарки и јаткасти плодови. Бремените жени имаат зголемени потреби за фолна киселина за да спречат дефекти на невралната туба кај нивните бебиња.
Ако искусите некој од симптомите на анемија, важно е да се консултирате со лекар наместо да се самодијагностицирате или сами да се лекувате. Само-лекувањето со додатоци може да ја маскира основната причина за анемија или да доведе до други здравствени проблеми.
Побарајте итна медицинска помош ако почувствувате вртоглавица, болка во градите, отежнато дишење или невообичаено брзо чукање на срцето. Овие симптоми може да укажуваат на тешка анемија или компликации поврзани со анемија.
Редовните здравствени прегледи кои вклучуваат тестови на крвта може да помогнат да се открие анемијата рано пред да стане сериозна. Ова е особено важно за луѓето со зголемен ризик, вклучително и жени во репродуктивна возраст кои имаат менструација, бремени жени, луѓе со хронични здравствени состојби и луѓе на возраст над 65 години.
За многу луѓе, анемијата е состојба која може ефикасно да се третира и контролира. Сепак, некои форми на анемија, особено генетските, како што се српеста анемија или таласемија, може да бараат доживотно лекување.
Ако живеете со хронична анемија, работата со вашиот здравствен тим за да се развие сеопфатен план за управување е клучна. Ова може да вклучува редовно следење со тестови на крвта, промени во исхраната, додатоци, а во некои случаи и лекови или трансфузии.
Исто така, важно е да се развијат стратегии за управување со симптомите како што е замор. Ова може да вклучува внимателно планирање активности, кратки паузи во текот на денот и одржување на здрава рутина за спиење.
Значи, дали анемијата е опасна? Блага анемија често не претставува непосредна опасност и може лесно да се лекува. Сепак, тешката или долгорочна нетретирана анемија може да доведе до сериозни компликации.
Клучот е рано препознавање, правилна дијагноза и соодветен третман. Со денешното медицинско знаење и опции за третман, повеќето луѓе со анемија можат да водат здрав и активен живот.
Ако се сомневате дека имате анемија, не ги игнорирајте симптомите. Консултирајте се со лекар, утврдете ја причината и работете на развивање план за третман кој најдобро одговара на вашите специфични потреби. Вашето тело ќе биде благодарно за дополнителниот кислород што му е толку потребен.
