Како правилно да го мерите крвниот притисок дома?

Мерењето на крвниот притисок стана вообичаено во лекарската ординација, а лекарите често ни советуваат да го правиме тоа дома. Според кардиологот д-р Маџид Басит, „мерењето на крвниот притисок дома дава многу попрецизна и посигурна слика отколку мерењето во ординација, каде што можеме да бидеме под стрес или вознемирени“.

Кардиолозите нагласуваат една клучна работа што никогаш не треба да ја прескокнеме: мерењето на крвниот притисок на двете раце.

„Проверката на крвниот притисок на двете раце е важна клиничка пракса бидејќи може да открие васкуларни заболувања, да ја подобри дијагностичката точност и да овозможи побезбеден третман“, вели кардиологот д-р Нина Вилијамс. Кардиологот д-р Ченг-Хан Чен додава:

„Бележењето повисоко мерење ни овозможува подобро да го таргетираме високиот крвен притисок кај луѓето“.

Може да има повеќе објаснувања за разликите во мерењата помеѓу двете раце. Како што истакнува интервентниот кардиолог д-р Бредли Сервер, понекогаш тоа е само природна варијација, но поголемите отстапувања можат да укажуваат на состојби како што се аортна стеноза или периферна васкуларна болест. Сепак, д-р Вилијамс нè потсетува дека е нормално крвниот притисок да варира во текот на денот поради активност, стрес, исхрана, температура или хормони.

Доколку се појават значителни разлики, препораката на лекарот е едноставна - повторете го мерењето и следете ги резултатите.

„Доколку забележите голема разлика помеѓу едната и другата рака, повторете го мерењето за да исклучите грешка“, советува д-р Басит.

Д-р Чен, исто така, нагласува итност во посебни случаи: „Крвниот притисок над 180/120 може да биде итна состојба што бара итна медицинска помош“. Покрај тоа, експертите препорачуваат да се следат правила како што се мерење на гола кожа, седење исправено, земање две мерења со разлика од една минута и избегнување пушење или кофеин пред мерењето, за да бидат резултатите што е можно поточни.

реклама

Колку овошје и зеленчук треба да јадеме дневно?

Read more

Со која состојка најлесно се чистат жолти дамки и маснотии од PVC прозорци?

Read more

Јужниот јазол денеска влегува во Лав: Голема животна промена за три хороскопски знаци

Read more

Која професија има најголем ризик од зрачење и канцер?

Read more

Здравје

Мислите климата ве разболува? Неврофизиолог открива дали ова е мит или реална опасност

Read more

Како да ги препознаете навреме симптомите на недостаток на калциум? 

Read more

Онколог предупредува на првата голтка утринско кафе: Само го зголемувате ризикот од рак

Read more

Колку овошје и зеленчук треба да јадеме дневно?

Read more

Магазин

Трик за сечкање лук: Додадете малку од една состојка и сечкањето ќе биде многу полесно

Читај повеќе

Најголемите градови во Југославија - денес

Читај повеќе

Природни средства што се корисни против пајаци во домот

Читај повеќе

Три родителски битки во кои е важно да дозволите детето да победи

Читај повеќе

Леќа со кари без месо: Рецепт за вкусен ручек на малку поинаков начин

Читај повеќе

Мислите климата ве разболува? Неврофизиолог открива дали ова е мит или реална опасност

Читај повеќе

Како да ги препознаете навреме симптомите на недостаток на калциум? 

Читај повеќе

Онколог предупредува на првата голтка утринско кафе: Само го зголемувате ризикот од рак

Читај повеќе

Јужниот јазол денеска влегува во Лав: Голема животна промена за три хороскопски знаци

Читај повеќе