Нова студија ги загрижи научниците – популарниот суплемент за спиење, мелатонин, е поврзан со зголемен ризик од срцева слабост. Анализата, која сè уште не поминала стручна рецензија, покажа дека долготрајната употреба на додатокот може да има сериозни последици за здравјето на срцето, објавува Science Alert.
Студија на повеќе од 130.000 возрасни лица во неколку земји покажа дека пациентите кои користеле мелатонин на рецепт повеќе од една година имале 89 проценти поголем ризик од развој на срцева слабост во текот на петгодишното следење. Тие исто така имале двојно поголем ризик од смрт од која било причина во споредба со оние кои не земале мелатонин.
Важно е да се напомене дека наодите се прелиминарни и не ги менуваат постојните здравствени препораки. Тие не докажуваат дека мелатонинот - четвртиот најпопуларен природен додаток кај возрасните во Соединетите Држави - директно предизвикува опасни последици. Сепак, резултатите укажуваат на потребата од понатамошни студии за безбедноста на неговата долгорочна употреба.
Мелатонинот генерално се смета за безбеден за краткотрајна употреба, околу еден до два месеци, но има малку информации за ефектите од долготрајната употреба. Новото истражување беше презентирано на годишниот состанок на Американската асоцијација за срце.
„Додатоци на мелатонин можеби не се толку безопасни како што вообичаено се претпоставува“, вели медицинскиот истражувач Екенедиличукву Нади од Њујорк. „Ако нашата студија се потврди, тоа би можело да влијае на тоа како лекарите ги советуваат пациентите за помагала за спиење.“
Мелатонинот е додаток кој имитира хормон што мозокот природно го произведува за регулирање на циркадијалниот ритам на телото. Достапен е без рецепт во САД и во многу други земји, што значи дека пациентите често го земаат без медицински надзор во врска со дозата или времетраењето на терапијата.
На овие загрижувачки наоди треба да се пристапи со претпазливост бидејќи студијата има значително методолошко ограничување. Имено, истражувачите ги следеле само рецептите за мелатонин. Ова значи дека контролната група - оние кои наводно не земале мелатонин - можеби вклучувале луѓе кои го купиле без рецепт, што можело да влијае на резултатите.
Карлос Егеа, претседател на Шпанската федерација на здруженија за медицина на спиење, кој не беше вклучен во студијата, исто така предупредува за ова ограничување. Сепак, тој верува дека врската треба да се сфати сериозно. „Овие наоди го оспоруваат перцепцијата за мелатонинот како безопасна долгорочна терапија и само ја истакнуваат потребата од нови контролирани студии за да се разјасни неговиот безбедносен профил“, вели Егеа.
Дури и на краток рок, мелатонинот може да има несакани ефекти за кои многу корисници не се свесни. Иако производите се базираат на природен хормон, тоа не значи дека не носат ризици. Студијата служи како важен потсетник дека се потребни повеќе истражувања за долгорочната безбедност на еден од најпопуларните додатоци во светот.
