Првите знаци на висок крвен притисок кај лица помлади од 40 години често остануваат незабележани, но нивното препознавање е клучно за навремена превенција од сериозни здравствени компликации.
Иако традиционално се смета дека хипертензијата претставува ризик за постарата популација, зголемувањето на стресот, нездравите животни навики и генетските фактори доведоа до алармантен пораст на случаи кај млади луѓе.
Во урбаните средини, темпото на живот, неконтролираната исхрана и недостигот од физичка активност често се игнорираат како потенцијален ризик. Затоа секојдневната грижа за сопственото здравје станува неопходна, особено за младата работоспособна популација, која се наоѓа на врвот на продуктивноста, но често го става здравјето во втор план.
Високиот крвен притисок, познат како „тивок убиец“, ретко покажува очигледни симптоми, особено кај млади луѓе. Најголемиот дел не чувствуваат никакви проблеми додека состојбата не достигне опасни вредности кога може да дојде до сериозни оштетувања на срцето, крвните садови, мозокот или бубрезите. Затоа, редовното мерење е единствениот сигурен начин за откривање на оваа состојба во рани фази. Согласно истражувањата, 1 од 5 млади помеѓу 18-39 години живее со недијагностицирана хипертензија.
Иако симптомите се чести само при веќе развиена хипертензија, следниве знаци најчесто се јавуваат како први показатели кај лица под 40 години:
- Главоболки, најмногу наутро, со тапа болка во тилот
- Вртоглавица или лесна нестабилност
- Замор, потешкотии со концентрација, чувство на конфузија
- Замаглен вид или напрегање на очите, поретко и оштетување на видот
- Пулсирање или притисок во ушите, градите или вратот
- Отежнато дишење при физички напор, а понекогаш и во мирување
- Необјаснети крварења од нос, особено ако се повторуваат често
- Нерегуларен ритам на срцето, прескокнување или забрзано чукање
Важно е да се напомене дека овие симптоми можат да се јават одеднаш или постепено, а најчесто се поврзани со покачување на притисокот поради најразлични провокатори, вклучително и стрес или физичка активност.
Појавата на висок крвен притисок кај млади лица е резултат на повеќе фактори:
- Зголемена телесна тежина и дебелина, што директно ја засилува работата на срцето
- Неактивност, седење со часови и недостиг од физичко движење
- Внесување на прекумерна количина сол и обработени намирници богати со натриум
- Честа употреба на цигари, вејпинг и алкохол, кои го зголемуваат ризикот за хипертензија
- Зголемен психолошки стрес, анксиозност и несоница
- Генетски предиспозиции, особено ако во семејството има случаи на рана хипертензија
Нелекуваниот висок крвен притисок кај млади лица води до сериозни и често неповратни компликации:
- Предвремена појава на срцеви и мозочни удари, веќе во 30-тите години
- Хронични оштетувања на срцето, бубрезите и крвните садови
- Нарушување на меморијата, когнитивниот капацитет и видот
Секој млад човек кој забележува чести главоболки, замор, проблеми со видот, невообичаено срцево чукање или неочекувано губење на здив треба да се јави кај лекар и да го измери крвниот притисок, дури и ако се чувствува здраво. Најсигурен начин за контрола е редовно мерење, здрава исхрана, зголемена физичка активност и избегнување на стресот и лошите навики.
