Здравје

Како старееме, грижата за здравјето на срцето, когнитивната функција и клеточната структура станува сè поважна.

Работната недела може да биде заморна, па затоа повеќето луѓе сакаат да го надоместат изгубениот сон со спиење подолго за време на викендите.

Зборовите „преработена храна“ се доволни за да предизвикаат страв во срцата на многу потрошувачи кои се свесни за здравјето.

Кортизолот е хормон произведен од надбубрежните жлезди и игра клучна улога во телото. Познат е и како хормон на стрес, бидејќи неговото ниво се зголемува како одговор на стресни ситуации.

Ни претстојат празници во кои голем дел заземаат богатите трпези што изобилуваат со јадења со висок процент на маснотии и шеќери.

Многу фактори можат да го намалат ризикот од рак на дојка, но една од клучните работи на кои треба да се внимава е исхраната.

Според едно американско истражување, консумирањето на пет порции темно чоколадо неделно е поврзано со намален ризик од дијабетес тип 2.

Протеините од зеленчук стануваат важен дел од исхраната, позитивно влијаат на здравјето на срцето и помагаат во контролата на телесната тежина.