Речиси 1,8 милијарди возрасни луѓе се изложени на ризик од рак, мозочен удар, деменција и дијабетес поради недоволна физичка активност, се наведува во новиот извештај на Светската здравствена организација (СЗО).
Светската здравствена организација (СЗО) соопшти дека глобалната физичка неактивност се зголемила за пет отсто од 2010 до 2022 година, но околу 31 отсто од возрасните сè уште не ги исполнуваат насоките за вежбање.
Студијата, објавена во списанието The Lancet Global Health, истакна дека 34 отсто од жените и 29 отсто од мажите се неактивни.
Ако продолжат сегашните трендови, 35 отсто од луѓето ќе бидат неактивни до 2030 година, се вели во извештајот.
„Физичката неактивност е тивка закана за глобалното здравје, што значително придонесува за товарот на хроничните болести. За жал, светот не се движи во вистинската насока“, рече Рудигер Крех, директор на одделот за промоција на здравјето на Светската здравствена организација.
Крех вели дека ризикот од незаразни болести може да се намали со тоа што физичката активност ќе стане прифатлива, достапна и пријатна.
Според СЗО, физичката активност се однесува на секое движење, вклучително и за време на слободното време, за транспорт до и од место или како дел од работата на една личност или активностите во домаќинството.
СЗО препорачува 150 минути умерена или пет минути енергична активност неделно.
Додека умерената дневна активност вклучува многу брзо одење или тешко чистење, како што е миење или бришење прозорци, енергични активности вклучуваат пешачење, трчање и работа со лопата.
