Најпосакуваниот турски актер покажа неверојатна трансформација

Џан Јаман, еден од најпопуларните турски актери, на својот Instagram профил објави фотографија на која покажа неверојатна физичка трансформација.

Актерот кого го нарекуваат и најпосакуваниот турски ерген, откри дека ослабел 10 килограми за 30 дена.

„Како ослабев 10 килограми за 30 дена? Откако го завршив снимањето на  Violet Like the Sea 2 ги искористив неколкуте слободни денови и Божиќ, решив да се вратам во мојот роден град за да можам да поминам малку време со моите родители, семејството и другите луѓе кои ми се блиски. Треба малку да се одморам и да се исклучам, но никогаш не претерувам! Сакав да уживам и во турската кујна која многу ми недостигаше. Знаев дека кога ќе се вратам во Рим ќе ме чека напорна работа, радикална промена, да се подготвам за следниот лик: Сандокан! И така беше: штом се вратив, почнав да се активирам... Првата цел беше да ја достигнам идеалната тежина за ликот, а потоа да се фокусирам на менталните аспекти.Тоа беше многу тежок период, за еден месец ослабев речиси 10 килограми, од 94,5 килограми на 85 килограми“, напиша Џан под објавата.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Can Yaman (@canyaman)

„Тоа беше, и е, особено интензивна фаза, се откажав од многу задоволства во животот. Морам да вежбам 2 или 3 пати на ден и да постам повремено, 16:8, со низок внес на калории. Сепак, нема причина за загриженост, и покрај исцрпеноста, јас сум совршено здрав, подмладен, детоксифициран и лесен, но пред сè многу задоволен. Сè се случува со континуирано следење од сериозни и компетентни професионалци. На крајот на краиштата, тоа е она што актерите го прават: се трансформираат посветено кога е потребно и одвреме-навреме се обликуваат во нова улога. Ќе продолжам додека не дојдеме до совршениот Сандокан. Сепак признавам дека денес решив да се одморам од правилата и да јадам што сакам... Ве молам продолжете да ме поддржувате како и секогаш. Ве гушкам. Се гледаме наскоро“, напиша актерот.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Can Yaman (@canyaman)

Оваа промена воопшто не им се допадна на неговите следбеници.

„Треба да ја вратиш тежината“, „Порано изгледаше подобро“, „Почни да јадеш“, „Изгледаш болно“, „Сега си помалку привлечен“, се само дел од коментарите.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Can Yaman (@canyaman)

Џан е познат и по романсата со познатата спортска новинарка Дилета Леота. Сепак, нивната љубов не траеше долго и парот пријателски се раздели.

реклама

Како се препознава лажен мед без да се отвори теглата?

Read more

Помрачување на Месечината на 18 септември - најтешкиот ден во годината

Read more

Отстранете го тврдоглавиот бигор со две природни состојки

Read more

Паника меѓу производителите на автомобили

Read more

Филм & ТВ

Топ 10 најпиратирани филмови на неделата

Read more

Новата серија на Netflix најгледана во првата недела од емитувањето

Read more

Кои серии „растурија“ на доделувањето на 76. награди Еми?

Read more

Семјуел Л. Џексон има неочекувана клаузула во секој договор

Read more
 

Сцена

  • play_arrow

Топ 10 најпиратирани филмови на неделата

Читај повеќе
  • play_arrow

Новата серија на Netflix најгледана во првата недела од емитувањето

Читај повеќе

Уапсен Шон „Диди“ Комбс, наводно за сексуална експлоатација и трговија со луѓе

Читај повеќе

Шакира улови фан како ја снима под фустанот

Читај повеќе
  • play_arrow

Кои серии „растурија“ на доделувањето на 76. награди Еми?

Читај повеќе

Семјуел Л. Џексон има неочекувана клаузула во секој договор

Читај повеќе
  • play_arrow

Орбан го возеше Шварценегер во теретана, си разменија книги

Читај повеќе
  • play_arrow

Се враќа Силвестер Сталоне: Кога ќе излезе втората сезона на Tulsa King?

Читај повеќе

При снимање еротски филм на плажа, главниот актер го каснала желка за задникот

Читај повеќе