Ново истражување: Може ли минералната вода да помогне при слабеење?

Ф.З.
/ 23.01.2025 / 10:19

Додека минералната вода се препорачува на социјалните мрежи како помош за слабеење, новото истражување ги побива овие тврдења, наведувајќи дека иако помага да се одржи шеќерот во крвта во нормални граници, нема никакво влијание врз слабеењето.

Една нова студија ја истражува теоријата дека газираната вода може да го намали нивото на гликоза во крвта. Тоа е корисно за губење на тежината, велат експертите, бидејќи ако шеќерот во крвта се одржува нормално со неколку скокови или падови, клетките на телото можат поефикасно да согоруваат маснотии помеѓу оброците за енергија.

„Кога се консумира газирана вода, јаглеродниот диоксид се апсорбира во крвните садови во желудникот“, вели авторот на студијата, д-р Акира Такахаши, лекар во центарот за дијализа во неврохируршката болница „Тесеикаи“ во Шиџонавате, Јапонија.

„Откако ќе влезе во крвта, јаглерод диоксидот брзо се претвора во бикарбонатни јони како дел од процесот кој одржува рамнотежа на pH. Оваа конверзија потоа предизвикува црвените крвни зрнца да станат поалкални“, објаснува Такахаши. „Оваа зголемена алкалност го забрзува процесот на потрошувачка на гликоза во црвените крвни зрнца, а со тоа го намалува нивото на гликоза“.

Нема значително губење на тежината

Студијата, објавена во вторникот во списанието BMJ Nutrition, Prevention & Health, се заснова на истражување од 2004 година на Такахаши и неговиот тим за хемодијализа, процес што се јавува за време на дијализа на бубрезите кога крвта се филтрира за да се отстрани отпадот и вишокот вода. За време на хемодијализата, јаглеродниот диоксид влегува во крвта, исто како кога се консумира газирана вода.

Додека една студија од ноември 2004 година покажа намалување на нивото на шеќер во крвта кога јаглерод диоксид се додава во крвта, новата студија заклучи дека количината на гликоза согорена за време на овој процес нема да биде доволна за некое значително губење на тежината.

„Црвените крвни зрнца не можат целосно да ја 'согорат' гликозата, а црниот дроб ќе ја рециклира“, изјави Кит Фрејн за CNN, професор од „Оксфорд“ кој не бил вклучен во студијата.

реклама

Гледач откри нова грешка во клучната сцена на Titanic

Read more

Русите преку ноќ уништија еден од најголемите пазари во Европа

Read more

Зошто никогаш не треба да ги миете мрсните тави со топла вода?

Read more

Ништо нема да оди како што треба: Знаци на кои не им се пишува добро во февруари

Read more

Фит

Начини како да ја зголемите енергијата пред тренинг

Read more

Дали 10.000 чекори дневно се доволни за слабеење?

Read more

10 предности на вежбање дома наместо во тератана

Read more

Седум бенефити од кардио фитнес за вашето тело и здравје

Read more
 

Магазин

Начини како да ја зголемите енергијата пред тренинг

Читај повеќе

Можат да предизвикаат алергиски реакции: Како да се ослободите од прашинските грини во спалната соба?

Читај повеќе

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Читај повеќе
  • play_arrow

Најдобрата реклама на Марадона

Читај повеќе
  • play_arrow

Бинго торта од 3 вида бисквити со сок од портокал

Читај повеќе

Кои земји во Европа ги посетуваат најмалку туристи: Топ 10 листа

Читај повеќе

Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Читај повеќе

Во споредба со белиот: Прави ли кафеавиот шеќер разлика во вкусот на кафето?

Читај повеќе

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Читај повеќе