Осум работи што треба да ги правите по тренинг

Без оглед на времето од денот кога вежбате, колку време трае или колку е интензивен, вашиот тренинг зависи од тоа што правите пред и по него - во спротивно нема да забележите резултати колку и да се трудите.

Во новото видео на Gravity Transformation - Fat Loss Experts ќе ви објаснат што треба да правите по тренинг. Една од работите е да пешачите или трчате по завршување со вежбањето, а зошто е тоа така - погледнете во видеото.