Појадок што топи масни наслаги

Квалитетниот појадок е многу важен за правилна работа на системот за варење и брз метаболизам.

Овој појадок е здрав и вкусен, содржи витамини и минерали што го подобруваат изгледот на кожата и косата, го стабилизираат метаболизмот и го зајакнуваат организмот.

Со секојдневно ставање на овие намирници во вашето утринско мени ќе ги елиминирате нечистотиите во организмот и ќе ги исчистите цревата, ќе го решите проблемот со опстипација, ќе ги согорите масните наслаги и ќе ја нормализирате тежината.

По еден месец ќе изгубите од три до пет килограми во тежина од кои најголем дел ќе бидат во пределот на стомакот.

За подготовка на овој појадок потребно ви е:

300 мл кефир (или јогурт со ниска масленост)

2 супени лажици овесни снегулки

1 кафена лажичка мелено ленено семе

1 кафена лажичка какако во прав

5 до 7 големи суви сливи

Подготовка:

Појадокот се подготвува навечер за следниот ден. Сувите сливи потопете ги во малку зовриена вода (околу 100 мл). Поклопете ги и оставете ги 5 до 10 минути. Во длабок сад измешајте ги овесните снегулки, меленото ленено семе и какаото. Прелијте ги со кефир и добро измешајте. Накиснатите суви сливи ситно исечкајте ги и додадете ги во претходно измешаната смеса.

Добро измешајте и ставете го појадокот во затворен сад во фрижидер. Наутро само промешајте и вашиот појадок е подготвен. Може да го понесете со вас на работа во сад што добро се затвора. Може да додадете грст свежо сезонско овошје за дополнителна доза вкус и витамини.

Резултатите ќе бидат видливи уште првиот месец.

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Рецепти

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Read more

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Read more

Традиционално католичко велигденско лепче со суво грозје

Read more

За посни гурмани: Похувана риба во слатко-кисел сос

Read more
 

Магазин

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе