Високиот крвен притисок, доколку не се лекува, може да го зголеми ризикот од срцев удар, оштетување на бубрезите или деменција.
Алкохолот, пушењето, дебелината и седечкиот начин на живот се некои од почестите фактори кои предизвикуваат висок крвен притисок, но има и неколку помалку познати фактори.
Ниско ниво на витамин Д
Недостатокот на витамин Д предизвикува слаби коски и опаѓање на косата, но истражувањата покажуваат и дека тој е индиректно поврзан со кардиоваскуларното здравје. Нормалното ниво на витамин Д го ублажува стресот, помага во одржување на здрава тежина и управува со други фактори кои водат до висок крвен притисок.
Недоволно сон
Спиењето помалку од шест часа може да го зголеми стресот, да предизвика промени во расположението и хормонална нерамнотежа, што влијае на целокупното здравје. Исто така, недостатокот на сон го зголемува крвниот притисок и стресот во телото, а со тоа влијае на здравјето на срцето.
Премногу преработена храна
Храната како брза храна, чипс, колачиња, конзервирани супи и сосови содржи многу натриум, што директно влијае на крвниот притисок. Повеќе сол во крвта црпи вода од ткивото на крвните садови што го зголемува волуменот на крвта предизвикувајќи висок крвен притисок.
Социјална изолација
Едно лице не мора да се чувствува под стрес од краткотрајна осаменост или изолација. Но, продолжената изолација може да предизвика ослободување на премногу стрес хормони, што доведува до депресија. Ова го зголемува крвниот притисок кој може да се искачи над нормалното ниво.
Лекови
Честопати земаме лекови веднаш поради главоболка или болки во зглобовите, но треба да бидеме внимателни. Одредени антиинфламаторни лекови може да го подигнат крвниот притисок доколку често се користат.
Имено, овие лекови можат да ги стеснуваат крвните садови, па срцето не може нормално да пумпа крв, што предизвикува голем притисок врз срцето, зголемувајќи го нивото на крвниот притисок.
