Посна салата со туна и грав

Оваа посна и вкусна салата можете да ја подготвите како брз и едноставен оброк. Богата е со протеини, но и омега-3 масни киселини.

Состојки:

Конзерва туна

Конзерва грав

Кромид

Марула

Лимон

Сол, бибер

Маслиново масло

Подготовка:

Исцедете ја туната од маслото, а гравот исплакнете го под млаз вода и исцедете го.

Кромидот исецкајте го на тенки парченца, марулата исецкајте ја по желба и во чинија за сервирање измешајте ги гравот, туната и кромидот.

Исцедете сок од лимонот, помешајте го со маслиново масло и прелијте ја салатата. Промешајте и зачинете со сол и бибер.

Уживајте во вашата салата.

реклама

Со едноставен водоводџиски трик ослободете се од смрдеата од одводот

Read more

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Read more

Во која храна ги има трите минерали најважни за тироидната жлезда?

Read more

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Read more

Рецепти

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Read more

Традиционално католичко велигденско лепче со суво грозје

Read more

За посни гурмани: Похувана риба во слатко-кисел сос

Read more

Сочно бело месо со црвен грав и кашкавал готово за 20 минути

Read more
 

Магазин

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе

Потрошувачки кредит на вашата сметка, додека уживате во топло кафе

Читај повеќе

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Читај повеќе

Во кое време од денот е најдобро да имате секс, според возраста?

Читај повеќе

Колку често треба да се перат пижамите?

Читај повеќе
  • filter

Марула - ја сметаме за најобична салата, а лечи болести и помага при слабеење

Читај повеќе

Италијански готвач открива: Кога се посолува водата за варење тестенини?

Читај повеќе

Трик со омекнувачот за облеката да мириса убаво и до седум дена

Читај повеќе
  • play_arrow

Како брзо да проверите дали на вашите растенија им треба вода?

Читај повеќе