Предизвик за вежбање: Интензивен тренинг за горниот дел од телото
Овој 30-минутен интензивен тренинг се фокусира на зајакнување на горниот дел од телото. Претставува идеален предизвик за телото, добро ќе ве размрда и ќе ги зајакне мускулите на рацете и рамената.