Проверете колку сте еластични: 15 минути ефикасни јога вежби
Одличен начин да се ослободите од стресот и да си ја повратите енергијата во текот на викендот.
Ако сакате да проверите колку сте еластични и флексибилни, овие вежби се идеалниот избор за вас. Овој сет од вежби трае 15 минути и максимално ќе ја тестира вашата издржливост.