Работи кои треба да ги избегнувате ако сакате рамен стомак

Ако сакате да имате рамен стомак, како и тоа да се ослободите од надуеност, ви препорачуваме во својата исхрана да ги исфрлите следниве видови на храна и пијалаци.

Алкохол

Иако многумина сметаат дека треба да го исфрлат алкохолот од исхраната поради калориите, сепак постои друга причина. Имено, алкохолните пијалаци го зголемуваат апетитот и збунуваат дел од мозокот кој е задолжен за праќање сигнали дека сме сити.

Газирани пијалаци

Газираните пијалаци го забавуваат метаболизмот, па со самото тоа влијаат на дебелеењето. Воедно, тие го поттикнуваат телото да се собираат масни наслаги, посебно на бутот и стомакот.

Гуми за џвакање

Колку и да ги сакате гумите за џвакање, морате да знаете дека тие го зголемуваат чувство на глад. Додека џвакате, вашиот мозок и стомак се подготвуваат за оброк, односно желудникот лачи поголема доза на киселина.

Производи „без шеќер како додаток“

Иако можеби не содржат шеќери, тие поседуваат вештачки засладувачи кои влијаат на величината на вашиот стомак.

Брза храна

Брзата храна е калорична, а освен поголемите количини на масти во организмот, таа може да предизвика и бројни здравствени проблеми.

Мајонез

Многумина не можат да го замислат оброкот без мајонез како додаток. Без разлика на видот, 90 отсто од мајонезите содржат масти.

Помфрит

Компирот може да се подготвува на најразлични начини, а помфритот е еден од најнездравите начини, бидејќи се пржи во голема маснотија.

реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Здравје

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Read more

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more
 

Магазин

В недела почнува летното сметање на времето: Како поместувањето на стрелките влијае на нашето тело?

Читај повеќе

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе