Со оглед на тоа дека летото се приближува и сите се трудат да постигнат совршена фигура за на плажа, почесто избираат поздрави опции за храна. Така, меѓу најпопуларните рецепти на TikTok во последните денови е рецептот за здрава тортиља од само две состојки.
Една од верзиите на овој популарен рецепт ја објави блогерката за храна Марија Мазалин, а оваа тортиља се подготвува многу едноставно. Потребни се само две состојки - свежо сиртење и јајца со зачини по желба.
Потребни состојки:
- 250 гр свежо сирење
- 1 јајце
- зачини по ваш избор
Подготовка:
Загрејте ја рерната на 200°C. Измешајте ги сите состојки, додадете зачини по желба. Ако користите солено сирење, додадете само малку сол. (Мазалин наведува дека користи италијанска мешавина од зачини или бибер и лук во прав).
Соединетата смеса истурете ја во тавче обложено со хартија за печење и рамномерно распоредете го, внимавајте рабовите да не се премногу тенки бидејќи ќе изгорат.
Печете околу 30 минути на 200 степени, а времето за печење зависи од тоа колку е тенка тортиљата - кога ќе порумени, готова е.
Пресечете ја на половина и додадете состојки по желба.
@marijamazalin Viralna “tortilja” od svježeg sira 🤯 SASTOJCI ZA TORTILJU • 250g svježeg sira (ja koristim posni) • 1 jaje • začini po izboru RECEPT 1. Upali pećnicu na 200’C 2. Sve sastojke izblendaj - od začina stavi skroz malo soli ili ništa jer je već slano od sira (ja koristim samo talijansku mješavinu ili papar i češnjak) 3. Prolij u tepsiju (moja je 30x22cm) i ravnomjerno rasporedi (pazi da rubovi nisu tanji jer će pogoriti) 3. Peci oko 30min na 200’C - duljina pečenja zavisi koliko je tanka tortilja tako da gledaj nakon 25min i kad je poprimila zlatnu boju, gotovo je - ako su rubovi pocrnili, odreži ih nakon pečenja 4. Prereži ju po pola i nadjeni sastojcima po želji (kod mene je zdenka sir čardaš, pik pečena pureća šunka, cheddar sir i matovilac) #tortilja #svjezi sir #viralna #recept #jednostavnirecepti #sendvic #dorucak #snack #easyrecipes #viral #cottagecheese #tortilla #easyrecipes #breakfast #snack #sandwich #keto ♬ original sound - Marija Mazalin
