Секое трето лице во светот се жали од недостаток на сон

Недостатокот на сон е проблем со кој се соочува едно од три возрасни лица ширум светот, а една од причините за тоа е и економската загуба.

Резултатите од истражување кои можат да се прочитаат во листата „Sleep“, која ја објавува универзитетот Оксфорд, покажуваат дека се повеќе возрасни лица се жалат на недоволна количина на сон.

Истражувањето покажа дека е зголемен општиот процент на луѓе кои се жалат на недоволна количина на сон, а во претходни истражувања во Западните земји тој процент се движеше помеѓу 20 и 30 отсто.

Помеѓу 33 и 45 отсто од возрасните луѓе во Австралија се жалат на недоволна количина на сон. По нив следуваат Американците со 35 отсто и Канаѓаните со 30 отсто.

Бројот на луѓе кои немаат доволна количина на сон во Велика Британија е 37 отсто, во Сингапур 28, а во Франција 26 отсто.

Недоволната количина на сон може да биде предизвикана и од економски последици, а научниците ги анализирале анкетите спроведени на оваа тема во земјите ширум светот, како и базата на податоци со кои располагаат.

Во истражувањето стои дека недостатокот на сон е поврзан со проблеми со концентрацијата, збунетост, нервоза, пренесување на погрешни информации, проблеми во комуникацијата, но и со зголемен ризик од срцев и мозочен удар, како и зголемување на крвниот притисок, депресија и дијабетес.

реклама

Зошто треба да ставите алуминиумска фолија зад рутерот?

Read more

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Read more

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Здравје

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Read more

Како е поврзано пиењето кафе со ракот на дебело црево?

Read more

Која храна ги подобрува концентрацијата и расположението?

Read more

Најдобрите здравствени придобивки од пиењето кафе без кофеин

Read more
 

Магазин

Едноставен и брз метод: Белите патики повторно ќе изгледаат како нови

Читај повеќе

Историски заблуди

Читај повеќе

5 совети како да го разгорите повторно вашиот сексуален живот

Читај повеќе

Голем месечен хороскоп за април 2024: Ретрограден Меркур им ги мрси конците на неколку знаци

Читај повеќе
  • filter

Најскапите намирници во светот: Треба да потрошите вистинско богатство за нив

Читај повеќе

Рецепт на денот: Јагнешки бут зачинет на грчки начин

Читај повеќе

Зошто никогаш не треба да го резервирате седиштето 11А во авион?

Читај повеќе

Пет причини зошто треба почесто да јадете тиквички

Читај повеќе

5 причини зошто треба да го ограничите времето што децата го поминуваат пред екрани

Читај повеќе