Шест совети за деновите кога немате мотивација да вежбате

Сигурно ви се случило едноставно да немате мотивација да го исполните зацртаното за тој ден во вашиот фитнес план.

Понекогаш ни е смачено од храната, некогаш од вежбите, некогаш од бавните резултати.

Но, тоа во никој случај не е причина да се откажете. Без разлика дали вашата фитнес цел е слабеење, билдање мускули, зголемување на кондицијата или одржување на здрав и активен живот, во ваквите моменти и денови, ви треба поддршка и совет.

Доктор Ентони Балдузи од YouTube каналот The Fit Father Project ги споделува овие шест совети како да издржите и да ја вратите мотивацијата за вежбање:

реклама

Дали сè уште го загревате моторот на автомобилот „во лер“?

Read more

Долго чувана тајна: Србите погодиле и втор F-117 за време на бомбардирањето на НАТО

Read more

Кога заразените со коронавирус најмногу ја шират инфекцијата?

Read more

ЦИА објави загатка: Можете ли да погодите колку е часот?

Read more

Фит

Најтешкиот тренинг за стомак

Read more

Лесни вежби за затегнати стомачни и совршен задник

Read more

15-минутни секси вежби со Памела

Read more

Најдобриот начин за ефективни склекови

Read more

Магазин

  • play_arrow

Рециклирај и нахрани улично куче или маче

Читај повеќе

ЦИА објави загатка: Можете ли да погодите колку е часот?

Читај повеќе

Африканскиот Адолф Хитлер победи на локални избори во Намибија

Читај повеќе
  • play_arrow

Најтешкиот тренинг за стомак

Читај повеќе
  • filter

„Фатени на дело“: Фотографии снимени во вистински миг

Читај повеќе
  • play_arrow

Помош за заглавениот ракун

Читај повеќе

Десерт на денот: Колачиња од само 3 состојки

Читај повеќе

Кога заразените со коронавирус најмногу ја шират инфекцијата?

Читај повеќе
  • filter

Мистериозен мeтален монолит откриен и во Калифорнија

Читај повеќе