Штетните последици од пиењето вода со лимон

Водата со лимон е еден од најпопуларните напитоци за слабеење. На многумина денот им почнува токму со овој здрав напиток за кој е познато дека го чисти организмот од токсини и ја подобрува столицата. Но, доколку претерате со лимонот може да се појават и одредени здравствени проблеми.

1. Оштетување на забите

Некои истражувања покажале дека пиењето вода со лимон може да предизвика ерозија на забите. Според друга студија објавена од Националниот институт за дентално истражување на САД, премногу сок од лимон во исхраната може да ги оштети забите. Киселината од лимонот може да ја оштети забната глеѓ.

Друга бразилска студија покажала дека сокот од лимон има корозивни ефекти врз забите, слични на оние на безалкохолни пијалаци. Ако имате навика секое утро да консумирате вода со лимон не треба да се откажате. Само погрижете се почесто да ги четкате забите, на пример двапати дневно.

2. Влошување на жиговина и чиреви

Според истражувањата, лимонот може да предизвика или влоши жиговина (непријатно чувство на киселот што се јавува во грлото предизвикано од стомачни киселини) со активирање на пепсин, ензим во стомакот кој ги разградува протеините до пептиди. Исто така, лимонот може да ги влоши симптомите на жиговина. Жиговината е главен симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Сокот од лимон, исто така, може да ги влоши пептичните чирови кои се формираат од прекумерно кисели дигестивни сокови. Консумирањето сок од лимон (и друга кисела храна) само може да ги влоши работите.

3. Може да предизвика гадење и повраќање

Лимонот е пребогат со витамин Ц, така што е многу важно да се напомене дека премногу витамин Ц може да предизвика гадење, а во некои случаи и повраќање. Повеќе од 2 лимони или 3 шолји разреден сок од лимон може да доведе до предозирање со витамин Ц. Иако ова не претставува сериозна закана за телото, може да предизвика повраќање.

4. Може да доведе до зачестено уринирање

Сокот од лимон, особено растворен во вода, делува како диуретик. Поттикнува зачестено уринирање и ако се  претера со консумирање може да доведе до чувство на дехидрираност. Ова се случува затоа што сокот од лимон го ослободува телото од вишок вода.

реклама

Пријателите се простуваат од Игор Југ: „Не дочека синот да си го видиш, не дочека слобода…“

Read more

За возачи кои по трет пат ќе се најдат на суд, за прекумерна брзина или возење под дејство на алкохол, ќе им биде одземена возачката дозвола

Read more

Зошто никогаш не треба да ги миете мрсните тави со топла вода?

Read more

Откриени платите на Ф1 возачите за оваа сезона, разликите се огромни

Read more

Здравје

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Read more

Дали навистина солената вода помага при болки во грлото?

Read more

Како да спречите грчење на очите: Откријте ги причините и ефективни методи за превенција

Read more

Зошто е потребно почесто да се консумира јачмен: Голем број здравствени придобивки

Read more
 

Магазин

Начини како да ја зголемите енергијата пред тренинг

Читај повеќе

Можат да предизвикаат алергиски реакции: Како да се ослободите од прашинските грини во спалната соба?

Читај повеќе

Дали треба да пиете вода што стоела преку ноќ?

Читај повеќе
  • play_arrow

Најдобрата реклама на Марадона

Читај повеќе
  • play_arrow

Бинго торта од 3 вида бисквити со сок од портокал

Читај повеќе

Кои земји во Европа ги посетуваат најмалку туристи: Топ 10 листа

Читај повеќе

Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите?

Читај повеќе

Во споредба со белиот: Прави ли кафеавиот шеќер разлика во вкусот на кафето?

Читај повеќе

Намирници што имаат штетен ефект врз менопаузата

Читај повеќе