Јутјуберот Брендон Вилијамс се соочи со нов предизвик.
Сакаше да ги подобри своите фудбалски вештини, па цела недела се водеше по неспоредливиот режим на Кристијано Роналдо.
„Отсекогаш сум му се восхитувал на неговата атлетска градба. Издржлив е, силен, брз, има мускули. Иако и јас имам мускули, ми недостигаат многу други карактеристики", прокоментира Вилијам.
Роналдо е познат по својата експлозивна моќ, а постави рекорд кога скокна со одраз од 71 сантиметар во 2019 година и го постигна голот од 256 сантиметри за победа против Сампдорија. Затоа Вилијам реши да го искористи тоа како една од одредниците на неговиот тренинг.
Со помош на пријателите Брендон и Естебан, Вилијам го започнува денот како Роналдо - со гимнастика во 5 часот наутро.
„Моето тело е навикнато да спие од 9 до 10 часа, што прави утринскиот тренинг ужасен“, коментира тој.
Потоа следеше појадок, исто така првиот од шесте оброци дневно, по што следуваше фитнес тренинг, кој вклучува кардио вежби кои помагаат да се изгради мобилност и брзина.
Вилијам вклучи и слободен ден во предизвикот бидејќи закрепнувањето е важен дел од рутината на Роналдо. Покрај тоа, тој пробал и хидротерапија, метод со кој Роналдо го подобрува протокот на крв, како и криотерапија.
Како што одминуваше неделата, Вилијам рече дека тешко му паднала количината на храна што морал да ја зготви за да јаде пет до шест оброци дневно.
На крајот од предизвикот успешно ја заврши секоја цел што си ја постави.
